共働きで子どもと向き合う時間が十分取れていない、 少ない時間でもしっかりと関わっているつもりなのに、 何かが足りたい、あともう少し・・・ とお悩みのお母さんの為のお話をしています。 共働きで思うように時間がなくて、 子どもの為にバランスの良い食事を 作ってあげることができなくて・・・ とお悩みのお母さんもいらっしゃるのでは・・・ お子さんには、バランスの良い 美味しい食事を作ってあげたいですよね。 そうは言っても、 お子さん自身も魚が嫌いとか、野菜が嫌いとか、 好き嫌いが結構あったり・・・ それに、インスタント食品や ジャンクフードが大好きで・・・ 栄養のことを考えると、 もう少し何とかしてあげなくては・・・ そんなお母さんもいらっしゃるかも・・・ 子どもが小学生の時期になると、 成長の度合いがグ~ンと高くなるようですよね。 勿論、子どもの成長には、 いろいろな栄養素が必要なようです。 例