食事制限が苦手で失敗した方にはチラコル? これって、気になる方もいらっしゃるのでは・・・。 食事制限や運動って、 ダイエットには欠かせないようですが、 運動することや食事制限って、 とってもストレスになる方が多いようですよね~ あの、ダレノガレ明美さんも、ブログで、 ”食事が1番ね…キツイよね(ーー;)”と・・・ そうなんですよね~ 食事制限・・・ 実は、私も・・・ これで、ダイエットを諦めたり、 何とか頑張っても、ついつい我慢できずに、 ちょっと小腹が空いたとか、 ちょっと口寂しいと、 スナックやスイーツを ポリポリ、パクパク・・・ う~~~美味しい♪ あぁぁぁ~~~~~ ~~~ ~~~ こういう事が肥満に繋がっていくんですよね。 でも、諦めきれずに又挑戦を・・・ そして、 今度はリバウンドして・・・ う~~~くやしいよ~~~ ダイエットの成否を分けるのは 食事制限をどうやって乗り切るか
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