窓を みがけば - 空へ ひろげて
窓を みがいて いると からだの なかに 青空が ひろがって ゆくよ。 みぎへ ひだりへ てを おおきく おおきく うごかす たびに ひろーく ひろーく ひろがって ゆくよ。 窓を みがいて いると からだの なかに ひかりが あふれて くるよ。 みぎへ ひだりへ てを おおきく おおきく うごかす たびに まぶしく まぶしく あふれて くるよ。 窓も うれしい って ピカッと ひかって くれるんだ。 しあわせ って キラッと わらって くれるんだ。 そしてね ぼくの なかで よろこびが あふれてきて どこまでも どこまでも ふくらんで ゆくのです。 おおきな おおきな 空 いっぱいに！ 宇宙 いっぱいに！
(CLUB)クラブダンスの基本技解説③!ダンスフロアで目立つコツも! - 禁断ストレッチ
(CLUB)クラブダンスの基本解説動画 髪型もダンスもイケてるTweetieさんの動画を見ながら、クラブダンスの踊り方や、クラブを楽しむためのコツを学んでいきましょう。 グラインド(How to Grind) クラブに行く人達はみんな、グラインドのやり方を知りたいですよね？パートナーを見つけて、グラインドをマスターしていきましょう。 男性は、女性の後ろに立ちます。グラインドする時は、仲のいい親密な人とやりましょう。ゴリゴリに踊る必要はなく、上品に踊っていきましょう。ずっとセクシーに身体中を艶かしく触って、激しく動く必要はないですからね？ ひざを軽く曲げます。男性女性ともに、同じ方向に円を描くように腰を回していきます。男性は左に、女性は右にリーンして上体を傾けて、腰を回していきましょう。特に、女性が男性のことをあまり知らないなら、彼の前で踊り続けるよりも、身体をリーンさせて傾けて、あなたとダ
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