足指って、ツボがたくさん集まっていますよね。 足の指を刺激してあげると、ホルモン分泌が盛んになり、 血液の循環がスムーズになります。 ちょっと疲れ気味かな・・・という時に。 ◇ 足指とツボを刺激するストレッチ 単純な動きですが、足先の血流がよみがえり、 足先から足首、ふくらはぎまでスッキリ！ むくみがとれ、足の疲れもとれてきますよ。 お風呂のなかのリラックスタイムに行うと、効果的。
むくみ足のむくみをラクにとるには 足指ツボを刺激するふみふみストレッチ
足指って、ツボがたくさん集まっていますよね。 足の指を刺激してあげると、ホルモン分泌が盛んになり、 血液の循環がスムーズになります。 ちょっと疲れ気味かな・・・という時に。 ◇ 足指とツボを刺激するストレッチ 単純な動きですが、足先の血流がよみがえり、 足先から足首、ふくらはぎまでスッキリ！ むくみがとれ、足の疲れもとれてきますよ。 お風呂のなかのリラックスタイムに行うと、効果的。
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