こんにちは☼ 今回は私の好きなカフェ（大手チェーン店）をご紹介します✨ ほんとどうでも良いかもしれませんが、読んでやってください(*^^*) この記事も第1位のカフェで書かせていただいています。 やっぱり気分の落ち着くなじみのところで休日にのんびりできるのは最高です(^^♪ ではさっそく、私のランキングスタートです！ カフェランキング 第3位　ドトール 第2位　ベローチェ 第1位　エクセルシオール 最後に カフェランキング 第3位　ドトール ドトールはあちらこちらにたくさんありますよね✨ 最近新しくできる店舗は内装がきれいでゆったりしているところが多い気がします。 ドリンクは可もなく不可もなく普通の味だと思います。 値段も比較的安めですし、サイズも何種類かあります。 昔からあるドトールはそこまできれいではないこともありますが、大目にみましょう！ 第2位　ベローチェ ベローチェといえば何より

こんにちは。 今回はちょっと哲学的なお話になるかもしれません笑 あ、ちなみに宗教でもありませんよ！私は無宗教派ですので！ たまにちょっと違う考え方をしてしまうときがあるんですよね笑 皆さんはこの考え方はどう思いますか？ 世の中は全て間違い 最近ふと考えたことがあるのです。 『世の中の全てのことが間違いなのではないか』と。 生きているのが間違いとかそういうことではありません。 そうじゃなくて、例えば仕事でもこの行動や言動が間違えで、この行動があっているとかで上司から怒られたり、言い合いになったりしたことがある人もいると思います。 けどそれは個人それぞれの考え方があって、意見があるので仕方ないことだとも思います。 そんな時によく、あなたの考え方も正解で、あの人の考え方も正しい。間違えはない。ようなことも聞きますよね。 みんなの考えは全て正しい間違いはないと。 でも私はその逆で、どちらの考え方も

今回は睡眠障害（不眠症）についてまとめました。 睡眠についての不安や不満、心配事がある人はものすごく多くいらっしゃいます。 睡眠をしっかりと取れるための寝具やグッズもたくさん販売されていますよね。 それらを使えば改善するのであれば良いのですが、それだけでは改善しないことが多いのが現状です。 不眠症といってもいくつかのタイプがあり、それに応じて対策や治療をしないと効果がないこともあります。 まずは自分の不眠症の種類をチェックして、それから対策を考えていきましょう。 あなたの不眠症の種類は？ 入眠障害 中途覚醒 熟眠障害 早朝覚醒 年齢による影響かも？ 眠れなくなる原因 不眠症の治療 睡眠薬 生活環境の改善 最後に あなたの不眠症の種類は？ 入眠障害 入眠するまでの時間が長く、寝つきが悪くなるタイプです。 布団に入ってから眠るまで1時間以上かかることが多いです。 場合によっては数時間以上寝付け