腰痛に効くつぼ｜肩こりの知恵袋肩こりの最新情報などを掲載しています。 原因・治療・解消法など肩こりにまつわる情報を解かりやすく解説 HOME 原因 治療 解消法 腰痛との関係 頭痛との関係 ■腰痛の解消法 腰痛の症状や程度は、人によってさまざまです。日常生活に取り入れて腰痛を解消・予防する、６つの方法を紹介します。ここでは「腰痛に効くつぼ（ツボ）」について解説します。 □方法４：腰痛に効くつぼ（ツボ）指圧 つぼ（ツボ）指圧を行なうと、血行が良くなるために、腰痛の解消に効果的です。 筋肉の緊張をやわらげる、つぼ（ツボ）指圧 常に背骨を支え続けている腰の負担は大きいものです。腰の筋肉は緊張して血液が滞りやすく、疲れや痛みが発生しやすい部位といえます。このような状態を緩和するためには、なによりも血液の循環を良くすることが大事です。 つぼ(ツボ)を刺激して、筋肉の緊張をやわらげる方法はとても有効だ
