こんにちは☺ 白髪がポツポツと目立ち始めて、気になると余計に目につくという悪循環。 見つけたら抜くようにしているですが、抜くのは良くないとも聞く。 しかし染めるほど多くは無いので見つけたら抜くという対処でどうにか誤魔化しています。 これが『抜いたらハゲになるわ！』ってくらい抜く行為が追っつかなくなったら染めようと今のうちに心づもり。 ネットで白髪染めとカラーリングの違いを調べたり、ブリーチとヘアマニキュアの違いを調べたり、ここ数日で随分と白髪に関する知識を得ました。 人生で白髪について詳しくなる日が来るとは。 心のどこかで『私は白髪が生えない』という謎の自信があったので、年齢通りに訪れる生理現象をまだ受け止めきれていない自分がいます。 周りの先輩ママ友が話していた内容がしっくり当てはまる時が来たのだなぁ、と過去の『ふーん。』と関係ない態度を取っていた自分に若気の至りを感じてる、今の先輩にな

こんにちは☺ 週末はなかなかゆっくりPCに向かう時間が取れず、週初めの今日は子供たちが学校なのでやっと落ち着いてPCの前に座ることができています。 この時間を毎日２時間安定して取りたいなぁ(*´ω｀) PCに向かう時間は瞑想&ジョギングと同じく自分にとってなくてはならない時間になっていると、PCに触れずにいる期間によって思い知りました。 だから今とっても幸せ( *´艸｀) 昨夜、深夜１時まで友達とボイチャ(※)しながらゲームする長女の声がうるさくてキレて、その後眠れなくなり おかげで睡眠時間３時間ほどという寝不足にもかかわらず、幸せを感じられるほどPCに向かう時間は私の精神的な支えになっています。 ※ボイチャとは コンピューターネットワーク上で、二人以上の相手と音声によるメッセージをリアルタイムでやり取りするシステム。 ボイスチャットとは何？ Weblio辞書 先週読んだ本📚 湊かなえさ

こんにちは☺ 気分が上がったと思ったら下がったり。 未だ安定しないアラフォー。 ちょっとした出来事で心の中は大嵐。 久しぶりにきた、大しけ。 心の海は荒れに荒れ放題じゃ🌊 心が大しけになった時、分かりやすいくらい気分は沈むのだけれど、こういう時は必ず転換期。 自分が成長する時だということが、心のどこかで分かっている自分がいる☺ 落ち込みまくって泣いてべそかいて、神様のバカヤロ～って神様のせいにしたり、ジタバタしていますヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉｼ 今回の件で強く思ったのは 自分を信じる ということ。 自分の事、信じてないよなぁ。。と。 自分以外のことを信じて八方塞がりになっているから苦しい。 本当の自分の気持ちは？ 本当はどう思っているの？ もういいじゃないか、本当の自分で生きましょうや、とゆるゆるなもう一人の自分が言っている。 緩〜く、軽〜く生きていいのだ～✨ リンク

おはようございます☺ なんと一月並みの寒さなのだとか！ 寒いっ！ ネットで注文していたアウターが1か月待ちで一昨日届いたものだから良かった。。 寒さに凍える状況は回避でき、外に出ることができました٩( ''ω'' )و 一昨日届いたアウター。 夜の8時過ぎ。 「ピーンポーン」 こんな時間に誰？ インターホンに宅配のお兄さんらしき人が写っている。 「お届け物でーす」 夜の時間、夫不在、子供と私のみ。 もし宅配業者の方ではなかったら・・？ ちょっと尻込み。 頭の片隅で疑いながらも荷物を受け取りに玄関まで行くと、息子が後ろからついてくる。 「印鑑不要です～。」 何事もなく荷物を受け取る。 後ろに息子。 「・・？どうしたの？」 と聞くと、 「もし不審者だったら危ないでしょ」 ・・・息子っ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°✨ 神・・✨✨ ↑子供が使っているのを聞いて、絶対私はその言葉を使うまい。と誓っていた

おはようございます☺ 夏休み期間を利用して映画を見に行ってきました。 『今日から俺は‼』コロナで予定していた旅行をやめにして、家族でプールに一度行ったきりの普段より短い夏休み。 そろそろ夏休みも終わりに近づき、映画を見に行こう！ということになり、家族全員がハマっていたドラマ『今日から俺は！』の映画を見ることに。 密を避けるため、座席は一つ置きで座る形式になっていました。 末っ子、ママと少し離れるが大丈夫か？の心配をよそに『だいじょぶ！』のにっこり笑顔で返され安心☺ 映画館は夜遅くの時間にも関わらずたくさんの人がいました。 そして、見終わった感想は・・(´艸｀*) めちゃオモロ！ 笑った笑った〜(≧▽≦) 昭和のヤンキーがかっちょええ。。 全面戦争のシーンでは鳥肌もん。 映画が終わってからも興奮冷めやらぬ、とはこういうこと。 娘なんて『格闘技習いたいわ！』と言い出すほど(笑) 暴力シーンが多

おはようございます☺ 毎日暑いですね💦 皆さま熱中症にお気を付け下さいね。 何を隠そう 隠していないけど。昨日のお昼にジョギングした際、熱中症の一歩手前までいったので、そのヤバさを体験済み(;'∀') ヤバ！と思った時は遅いので、ヤバそう！と思ったらすぐ対処するようにしてくださいね。 お昼にジョギング・・やはり無謀だったか‥。 ２〜３キロ、２０分〜３０分程度だし、大丈夫っしょ👍 なんて高をくくっていた自分を叱りたい。 日影が全くない場所のなんとも暑いコト☼ 暑い？熱い！👈こっちの漢字！ 『熱』の漢字が適切だと思うほどの暑さ！！ アスファルトからじりじり照り返される太陽の熱。 上からは容赦ない太陽の光。 本来心地いいはずの風はもはや熱波と化していた。 帰ってくるなり視界がぐらつく。ぐにゃり。 ヤバい。 シャワーを浴びてクーラーの効いている部屋に移動して水を飲むも、視界がぐにゃり。 塩分

おはようございます☺ 梅雨明け早々、早くも夏バテ気味で食欲低下。 無理して食べるのも身体の声に反している気がして、食べられるものを食べていた数日。 どんどん痩せていく・・。やつれの間違いか(^▽^;) 急に立つとクラッ。 いかんぞ、保護者会があるのだ。 座っているとはいえ、小一時間耐えられるか・・。 もともと貧血持ち、妊娠中は鉄分サプリを処方されていた貧血体質。 学校の朝礼も度々倒れそうになり保健室に駆け込む子。 体力にちと自信無い。。そんな時！ テッテレー☆☆☆ヾ(o´∀｀o)ﾉ 『リッチミンＤ』 いわゆる栄養ドリンクってやつです(´艸｀*) 貧血起こしそうなとき、一日立ちっぱなしのパートの時、調子悪いけれど出かけなくてはならない時、ディズニーランドに行くとき(笑)、これを飲みます。 又は出先に持って行く。 リッチミンＤは私のお守り。 これさえ飲めば、たちまち元気に！貧血って何だっけ？疲

おはようございます☺ 今日もこうしてＰＣを開けることに感謝。 カフェオレも安定の美味しさ(´艸｀*) 外は太陽が燦燦と降り注いでいます☀ 梅雨明けかな？ 早速 朝から選択三昧じゃ〜👕＼(^o^)／ シーツもソファカバーもぬいぐるみもスッキリさっぱり✨ 太陽の下で気持ちよくしてもらいましょね〜♪ 断捨離が進み、家がだいぶスッキリしてきました。 どれだけ溜め込んでいたのか・・と自分でもビックリするほど食品のストックがあり、賞味期限が迫ってきているのでせっせと消費しているところです。 ストックが減って、スペースができた収納棚を見ると心も晴れ晴れ。 なんでこんなに買っていたのか？ 色々不安だったのだと思います。 意識するのはいつも不安な未来。 ’〜になったら心配だから備えておかないと。’ そんな風に勝手に不安な未来を想像して、そうならないように行動していました。 まだ来ぬ未来を憂いて、今を不安で

こんにちは☺ 明日から4連休ですね♪ 東京は不要不急の外出を控えるようにとの声明が発表されました。 我が家は部活と習い事で連休と言ってもいつも通りの過ごし方になりそうです。 そうなると やっぱり楽しみは食に向かいます(´艸｀*) 娘がサーモンの刺身を爆食いしているYouTubeを見ていて、チラっと覗いていたらまんまと影響され(笑)もの凄くサーモンを食べたい衝動に駆られています。 連休は美味しいお魚屋さんでサーモンのお刺身買って、たらふく食べるぞ―――😋！！ 今日は朝イチで皮膚科に行ってきました🏥 診察ではなく、美容の方でお世話に(*^_^*） 40代に突入し、化粧水や美容液の限界を感じることしばしば・・。 いやいや、そうではないな。 化粧水や美容液は効果はある、今まで散々お世話になって今も愛用、無くてはならない存在であることは確か。 であるが、40代のお肌の曲がり具合が半端ない。 化粧

息子、咳・頭痛・微熱の症状が出ています。 風邪をひくと頭痛の症状が出る息子。 今、この三拍子はヤバいんでないかい？！ ドキドキの鼓動が止まらない・・Σ(ﾟдﾟlll) 熱は37度ちょっとをウロウロ。 コロナの目安の37.5度は超えていないけれど・・。 咳・頭痛・微熱症状が出て3日目。 本日小児科へ。 先生曰く『37.5度以上の熱が5日以上出たら保健所へ連絡する』とのこと。 タイムリミット？の19日まであと2日。 とりあえず抗生物質と咳止めなど6種類の錠剤を処方されて診察終了。 息子は2週間前から足を痛めて外出できていない。 ということは2週間前以前にウイルスをもらってきているということか・・。 いや、まだ決まったわけではない。 もし、息子がそうだったら・・。 どうなってしまうのか。。。 不安が心を支配する。 救いは息子が元気だということ。 とりあえずできることをやるしかない。 薬・マスク・

おはようございます☀ 子供がインフルエンザB型にかかりました。 明け方に高熱と腹痛 予防接種しない派の我が家。予防接種してもインフルにかかるときはかかる！と過去の経験があったので受けていませんでした。 幸い子供3人とも予防接種受けずともインフルにかからなかったり、上の子2人はかかったとしても風邪の症状と同じで大して苦労しませんでした。 しかし先日、末っ子(6歳)が初めてインフルエンザにかかりました🤧インフルエンザとは後程判明したのですが。 高熱が出て腹痛を訴え、とても辛そう。 その日は日曜日でかかりつけの小児科がやっていませんでしたので、休日診療所に朝一で駆け込みました。 休日診療所ではインフルの検査をしましたが発症から6時間以内くらいだとインフルにかかっていても陽性反応が出ないとのこと。案の定末っ子は陰性反応でした。 その時は「まだインフルの反応が出ていないだけかもしれないから、高熱が

今日は久々に晴れました～☀ 洗濯物のチャーンスッ！とばかりに洗濯機に入れていたら、脱水の段階でピーピーと警告音と共に止まってしまった・・。 洗濯機に入れすぎはダメですね💦(;'∀') 穏やか～に 穏やか～に♪気持ちを保つ ポカポカ気持ちのいいお天気の時は気持ちも一緒にポカポカ穏やかになります☺ 太陽のパワーってすごいな～と感じます。 女の人は体のつくりを見ても分かるように、内面を整えると全てがうまくいくようなので、最近は自分の気持ちをいかに心地よく保つかに重点を置いて過ごしています。 私は一人の時間が好きなので、家でのんびり好きなことをすると気持ちがとても穏やかになります。 家から出ないでずーっと家に籠っている時間が大好きです。 以前までは「暗いと思われたら恥ずかしい」と思っていたので、できるだけコソコソ家にいるようにしていましたが、今は自分の気持ち最優先なので率先して引きこもりをしてい