こんにちは（sannigo）さんごです。いつもありがとうございます。 最近Amazon kindleで「40歳からは食べ方を変えなさい！」という本が無料だったので40歳はとっくの昔に通り過ぎてしってますが、非常に興味を惹かれたので試しに読んでみました。 著者は科学者の済陽高穂（わたよう たかほ）。1945年生まれ、独自に考案した「済陽式食事療法」で多くのがん患者を治癒に導いています。他にもたくさんの著書があって健康志向の高いみなさまに人気のようです。 「40歳からは食べ方を変えなさい！」この本を読んで「今後は食べ方を変えます」byアラ還［写真AC］ 「40歳からは食べ方を変えなさい！」 40歳代になったら30歳代のような糖質中心の食事をやめる 老化に勝つ3大食材は？ 40歳からの「若い体を作る」5カ条 ミトコンドリアを増やすと健康状態を保てる 「若い体をつくる食習慣」とは、1週間で30品目