頑張らなくていい産後ダイエット頑張らなくていい産後ダイエット。芸能人御用達の芝崎プロモーションクリニック院長・芝崎義夫が教える簡単にできる産後太り解消法。 かわいい赤ちゃんの誕生！ それと同時にあなたの目の前に現れるのが、、、 なかなか出産前に戻らない、自分の身体です。 出産後の女性は筋肉が落ちる代わりに脂肪が増えてしまいます。 ですから産後太りは、ある意味では自然現象です。 かといって、そのまま放っておいては「女性としてのあなた」は、深刻なコンプレックスに悩まされることになります。 なので当然のように産後ダイエットに励む女性が多いわけですが、産後ダイエットに ついても様々な情報が溢れています。そのため、 ・ダイエット食品をばかり食べてしまったり、 ・産後の身体には負担が大き過ぎる運動をしてしまったり、 ・骨盤矯正やジムに大金を使ってしまったり、 などのように、赤ちゃんにとってもよくないことや、お母さんに負担がかかり過
