今年も早いもので 残すところあと僅かとなりましたね 今年は はてなブログやTwitterで通じて たくさんの方に助けていただき 本当にありがとうございました！ 2019年　残りの時間 ステキな日にしていきましょう^_^ 来年も よろしくお願いしますm(._.)m 本当にありがとうございました！！

みなさま良いお年をお迎えください｡ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 当ブログを読んでいただき、誠にありがとうございました！ みなさまのブログを拝見させていただき、本当に色々と学ばせていただいております 来年も引き続き勉強させていただければと思います みなさま、良いお年をお迎えください！ 2019年最後の夕焼け 年越しそばは、神楽坂 山せみ にて 北海道音威子府産そば！ コシがあって美味し！ 【MOSSA11号の０円筋力トレーニング記録】 午後、ぽっかりと空いた時間で、時短バージョンにて追い込みました！ 年末年始は諸々の予定の合間をぬっての時短トレーニングで、筋力維持に精進するべし！ 各種目の間にバーピーとジャンピングジャックを挟み、インターバルを極力短くして、全体で1時間以内のトレーニングです ●プルアップ STEP7.5 ワンアーム・インクライン・プル

【0円筋トレ記録】年末の寒い中での大掃除は、肩腰にくるなぁ｡｡｡ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 今頃かよって声が聞こえてきますが、大掃除～！！ 一年の垢をそっと洗い流す、そんなちょっぴりおセンチなイベントでやんす 窓と網戸の拭き掃除に始まり、玄関、水回り、照明の笠などなど､､､ しかし、寒い中での立ち仕事、しゃがみ仕事は肩腰にキますな～ 新年を気持ちよく迎える準備を、朝早くから始めて午前中いっぱいで終了でやんす 【MOSSA11号の０円筋力トレーニング記録】 本日は、時短バージョンにて腕、脚、体幹の全身を追い込みます！ 年末年始は諸々の予定の合間をぬっての時短トレーニングで、筋力維持に精進するべし！ 各種目の間にバーピーとジャンピングジャックを挟み、インターバルを極力短くして、全体で1時間以内のトレーニングです ●プッシュアップ STEP9.5 ワンアー

どうも、たつとら(@tatsutora6) です。 「はてなブログ」ユーザーの方の中には、自分のブログを使いやすいようにカスタマイズをやられていたり、初心の方の中にはこれから始めようかと思っている方もいるかと思います。 ボクも時間がある時、ちょっとずつやっていて紹介もしていますが、今回はちょっとした小ネタ的なカスタマイズの紹介と以前書いたカスタマイズ記事を紹介しようと思います。 初心者の方はもちろん、これからやってみようと思っている人にも参考になるのでご覧ください。

こんにちは 芹沢です 大人の義務は 自分がやりたい事を自分でやらせてあげる だと考えています 凄く好きな事を取り組んでいる人は どんな時もウキウキとライフステージを 楽しいんでいます その反対に そうじゃない人は 都合の良い言い逃れを考えいて 自分でやりたい事ことを 制御してしまうことになっている 本当に あなた自身がやりたいと望んでいることを 自分の心の声に耳を傾けて質問してみませんか？ 子供の時に おもしろかった事は何でしょうか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

こんにちは、おっちゃんことじんのん（@deep_sea1）です。 いよいよ、今年も残すところ今日のみとなりました。 皆さんにとって今年一年は、どんな一年だったでしょうか？ おっちゃんにとっては、まさかまさかの激動の一年となってしまいました。 ブラック企業を辞める決断 ブログとの出会い 来年の抱負 ご挨拶 ブラック企業を辞める決断 今年一番の出来事は、会社を辞める決断をしたことです。 おっちゃんが勤める会社が世に言うブラック企業そのもので、本社では毎年20人にも上る退職者を続出させているような企業です。 社員を使い捨ての駒の様に扱い、「辞めてもらったら固定費が下がる」などと言ってしまう、本当にひどい上司たちです。 そんな会社の地方工場に勤め、工場長として長らく運営を進めてきました。 私率いる地方工場は、メンバーのモチベーションも高く、製造業で最も重要とされる「安全」と「品質」にこだわり、本社

おはようございます！　Merikenkoです。 ☆・☆【萬策大好き。ほんとだよ！】に、ご訪問いただき誠にありがとうございます。☆・☆ 今回は、あっ！？　と言う間に過ぎ去るもの・・・！ 　凄いスピードです！！ 次回は　4日　土曜日　朝7時30分に更新予定です。 妻：バリ子35歳。夫：萬策45歳。が中心のフィクション4コマ漫画です。 もうすぐ2019年も終わっちゃうな～！あっという間だったな！ 本当にあっという間に1年が過ぎちゃうね！　イノシシさんお疲れ様でした。 ん！？　さっきの萬策のセリフで“凄い勢いで何かが通り過ぎた"って・・・ イノシシ年が凄い勢いで通り過ぎたってことか？ は～い。その通りですよ～！！ 今年はイノシシ年だったのか？　すっかり忘れてたよ！ 年の初めは覚えてるんだけど4月頃には、もう忘れちゃうよね！ そして年末の年賀状を書く頃に「あ～！？今年はイノシシ年だったんだ？」って思