子供の身長を伸ばすために、保護者さまは一生懸命ですよね。でも、どんなにがんばっても、思うような結果が出ないことも……。「身長はやっぱり遺伝だから、低いのも仕方ない?あきらめるべき?」なんて悩んではいませんか? 身長を伸ばすためには、実は “骨を伸ばす”ことが大事。そのためにも、「身長を伸ばす3大要素」のバランスが重要なんです。そこで今回は、この3大要素について紹介していきますね。 要素1)食事:新常識!カルシウムを摂っても骨は伸びない!? 3大要素、まず一つ目は「食事」です。理由はいたってシンプル。だって、身体を作る(作れる)のは、口から入れたものだけ。私たちの身体はすべて、食べた物から作られていますよね。 「そうそう。だから身長を伸ばすためにカルシウムを……」というのが、従来の考え方。たしかに昔から、「牛乳を飲むと背が伸びる」と言われてきました。これは、牛乳の中にカルシウムがたくさん含ま
![子供の身長を伸ばす方法や情報が満載!コロッケひろば](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/516ca9044cea3ff2922559b44d3940c8a591330f/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww.shinchou-nobiru.com%2Fwp-content%2Fthemes%2Fkeni62_wp_healthy_140818%2Fogp.jpg)