腰痛の時こうして靴下を履くようにすると痛み無く履けます… ≪ 腰痛改善、腰たんたん生活
こんにちは、たんたんです。 ひどい腰痛の時はもちろんですが、少々の腰の痛みでも靴下を履く時って、結構つらいものがありますよね。 こうした日頃、何気なくしている事でも、腰痛の時は、かなりのストレスになります。 今回は、こうした腰痛になるとつらい日常の行動の中で、腰の痛みをなるべく感じないように靴下を履く工夫について、お伝えしたいと思います。 この方法は、腰痛でない人も、このようにして靴下を履くようにすると、腰への負担を軽減出来て、腰痛予防になると思いますので、ぜひ試してみてください。 それでは、その方法をお伝えしますね。 まず、靴下を履く際は、必ず椅子やベッドに座っておこなうようにしましょう。 恐らく多くの人は、そのまましゃがんで靴下を履くと思います。 時間が無く慌てている時は、ドラマなどで見たことがあると思いますが、片足でトントンと飛び上がりながら靴下を履いているかもしれま
あなたは腰痛治療にお金と時間をどれだけかけられますか… ≪ 腰痛改善、腰たんたん生活
こんにちは、たんたんです。 もし、あなたが腰痛の悩みを抱えているとしたら、まず、その腰痛の原因と状況を把握しましょう…と、以前、お伝えしました。 ⇒ この腰の痛みを早く治したい、そのためにまずすべきこと… この中で、「骨や筋肉、椎間板などに異常が見当たらず、精密検査の結果、臓器にも異常が見られないもの」 つまり…原因不明の腰痛について、今回はお話したいと思います。 この原因不明の腰痛は、非常に厄介な問題ですよね。 実は、こんな統計データがあるそうです。 腰痛のおよそ15%は、医学的検査によって原因を特定できるものなんだそうですが、残りの85%は原因を特定できないそうです。 つまり、多くの腰痛患者の方は、原因不明のまま、湿布を貼ったり、薬や注射を投与したり、理学療法（カイロプラクティックや、マッサージ、整骨院、針灸など）などを繰り返しおこない、様子を見ている… このような状
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