体の中から美人になれる『ゴボウ茶』の作り方 | 美肌マニアの美容情報ゴボウ茶とは、ゴボウから簡単に作れる注目の健康茶です。 簡単なのに、身体の中から美人になれるという嬉しい効能が豊富ときたら、ちょっと見逃せませんね。 ということで、ゴボウ茶の効果からゴボウ茶の作り方までをご紹介しましょう。 ゴボウ茶について ゴボウは古くから日本人の食卓にあがる野菜で、栄養成分も豊富です。 ただ、アクが強く、ちょっと苦手という方も多いようですね。 でもゴボウ茶にすると断然摂取しやすくなり、さらに栄養成分もアップします。 ゴボウ茶の成分 ゴボウ茶に含まれている食物繊維は腸内環境を整えて便秘解消効果があります。 そしてさらに注目したいのが「サポニン」と「イヌリン」です。 この二つの成分は、美容整形ナグモクリニックの南雲医師が絶賛してお薦めしています。 南雲医師は、ゴボウ茶を毎日飲んで、その効果をご自分で宣伝できるほど若々しい容姿ですから驚きです。 サポニンの効果 ゴボウの皮に含
