ダイエットは運動１割、食事９割、食べ方を変えればみるみるヤセる？ - Rinのシンプル生活2016 - 11 - 29 ダイエットは運動１割、食事９割、食べ方を変えればみるみるヤセる？ 日々のこと ミニマリスト にはなれないけれど、モノを極力増やさないシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に日々の生活を綴っています。 週末の日曜日は夫に誘われて、久しぶりにモーニングを食べに行きました。 （夫が近くの駅まで送って欲しかったようです・・・笑） 星乃珈琲にてモーニング 久しぶりの星乃珈琲！ ここ好きなんですよね～ フレンチトーストのセット６００円 フレンチトーストの他に、ミニサラダとゆで卵にコーヒーが付きます。 私は星乃ブレンド！ フワフワで美味しい。 新聞や雑誌を見ながらゆっくりコーヒーを飲む。 最高ですね～ 夫を送ってから、帰りにブックカフェに立ち寄りました。 そこで目にしたこちらの本・・・・ ダイエットは運動１割、食事９割 運動指導者の森拓郎さ
