こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７４．４ｋｇ　　昨日からマイナス０．２ｋｇ　行ったり来たり…(´･ω･｀) 今日の食事 朝：ゆで卵、五穀米 昼：パスタ 夜：豚しゃぶ 本日の歩数：９４６７歩　　ちょっと足りなかった(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、ダンベルプレス、インクラインダンベルプレス、ナロウプレス、ケーブル） ここ最近、体重の変化がないので、違う作戦を計画中。その名も「バナナとヨーグルトとプロテイン生活」。ヨーグルトは脂質の低いものを選んで、プロテインと一緒に混ぜ混ぜします。中々美味しかったりするんですが、すぐに飽きてしまいます(笑) まぁ、実施するかは、もう少し考えてからにします(^^)/ （個人的なIPOメモ） ・サイバートラスト 申し込み済み　　　　ＳＢＩ証券、楽天証券 ・ビジョナル 抽選申し込み期間　　４月６日～４月９日

こんにちはひがじんです。 南向きのベランダはブラインドがいい理由は4つ！ 1.採光調整ができる 2.石原裕次郎ごっこができる 3.かさばらない 4.お店で邪魔にならない マキタでドリる 新しい家にドリルするのってドキドキする。 www.higazin.com 南向き関係ねぇのは置いといて お店をするならカーテンだと触って汚しちゃうし、ヒラヒラしたら邪魔になるのでブラインドにしました。 木のブラインドいい(ﾟ∀ﾟ) ひとつだけ注意することは 子どもが遊んで引っかからないようにすることです。 ヒモはしっかりとあげておきましょう(ﾟ∀ﾟ) ウッドブラインド 【 ミディアム ブラウン 幅70cm 丈100cm ◆kisei ラダーテープ 50mmスラット ブラインドカーテン 木製 ブラインド メディア: 木目ブラインドかわいいのでオススメしときます。 おしまい

「ビートルズの「ホワイトアルバム」の中の曲「グッド・ナイト」（Good Night）については、ずっと下のほうです 自分のベースカラーはライトグレー？！ 顔に色を合わせてみる実験ですよー^_^ 男物のジャケット拝借にて これはコーデではありません 純白 オフホワイト ベージュ こげ茶 と、 それぞれの人のベースカラーを知る実験も進んできたので 今回は 明るめのグレーです マネキンならぬ自分の顔の下に ガバッと当ててみましょう いかがでしょうか？ ピンと来ない場合は オフホワイトや ベージュあたりと 比べてみると あれれ？ ずいぶんと差がありませんか？ 私の場合は ベージュはご勘弁！！！ グレーなら、いいと違う？？？ でも ダークブラウンと比べたら 好き嫌いは別として ダークブラウンの方が顔がハッキリときれいに見えますね（当社比） 面白くなってきませんか？ これは酷い！という色もあるし これ

私はゆず大根が好きです。 「アタチは嫌い！ゆずの匂いが嫌！」 柑橘系の匂いが苦手な猫さんは多いようですね。 みかんやライムなど柑橘系の皮には「リモネン」が含まれていますので、猫さんにとっては有害なんです。 猫さんは自分にとって毒性のあるものを本能で知っているんでしょうね。 目次～ゆず大根🍊～ 材料 作り方 応用 材料 ゆずは高いし、季節によっては売っていないことも多いです。 で、私がゆず大根を作る時に使うのは市販品のチューブです。 大根　１/３くらい 酢　大さじ２ 砂糖　大さじ３ 塩　小さじ１弱 きざみゆず　小さじ２（実は適当ｗ） 作り方 大根は皮をむき、拍子切りにします。 材料すべてをジップロックの袋に入れてシャカシャカして冷蔵庫で一晩寝かせます。 できあがりです。 応用 そのまま食べても美味しいのですが、私は巻き巻きするのが好きなので。 生ハムでゆず大根と茹でたインゲンを巻きました。