プログラマやって10年、腰痛に悩まされて色々買ったりやったりしてきたけど そんな俺に一番効果があった器具は、BackJoyだった 骨盤が安定するのがいいらしく、腰にピリっと電気が走るような痛みが頻発していたのがなくなった 腰当てクッションとか、尻に轢くクッション、姿勢矯正ベルト、アーロンチェアなど 色んなものを買ってきたけど、俺に最適だったのはBackJoyだった これ買ってから二か月くらいだけど、日々快適に過ごせてて生き返ったと言う思い 腰が痛くてやる気になれなかったけど、今ならプランクもできそう

MP0になったときの症状 ・全てにイライラする ・無気力になる ・考えがまとまらない ・全てに絶望する ・寒い、暑い、ヒリヒリ、悪寒 ・叫びたくなる ・うろうろする ・集中できない 少しでいいからMP回復したい 追記 こういうのってあるあるじゃないんだな、うらやましい たぶん生理とか更年期障害とかに似てると思う 自律神経失調症って何度か診断された 飯を食べると胃腸が体力奪っていくから悪化する カフェインも通常時は良いけどMP0の時は焦燥感が増しておかしくなる 運動も良いけど筋トレすると超回復の時にMPもっていかれる 黙って休んでれば良いけど嫌なこと思い出してメンタル持っていかれる 寝るしかないね バイタリティ欲しいなあ