｢感染性胃腸炎｣から早く回復する方法とは？
「2食抜き＋スポーツドリンクをチビチビ飲む」 真冬はノロウイルスによる感染性胃腸炎の流行シーズン。症状には個人差があり、突然の吐気や嘔吐（おうと）、腹痛、下痢などを伴うのが一般的だ。症状が重いときには医療機関へ行っても、比較的症状が軽くて発熱が伴うと、「風邪かな？」と思うこともあり、市販の風邪薬や胃腸薬を飲んで様子を見る人もいるだろう。 仕事を休めないゆえに、吐気に見舞われながらも「体力をつけよう」と無理に食事をとれば、さらに嘔吐や下痢に見舞われやすい。もちろん、乳幼児や高齢者は、ノロウイルスによる脱水症状により、命に関わることもあるため、医療機関での適切な対処が望ましい。だが、働き盛りの人はどう対応すればノロウイルスによる感染性胃腸炎から早く回復できるのだろうか。 「その症状、もしかして薬のせい？」（セブン＆アイ出版）の著者である、長尾クリニック（兵庫県尼崎市）の長尾和宏院長がアドバイス
大江千里､47歳で始めた僕の｢ライフ･シフト｣
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