プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方! 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます! シューズマスター野村です。 ランニングシューズの履き方をシンプルに簡単に判り易く 説明すると「真ん中に乗る」ことです。 ランニングシューズの真ん中に乗ることで、 ①体幹に刺激が入ります。⇒ 練習効果アップ ②ロスが減ります。⇒ スピードアップ ③余計な緊張が減ります。⇒ 故障の予防 ④効率が良くなる⇒ 距離が延びる ⑤非日常が体感できる⇒ 楽しい 一杯ありますね。 こういうことを考えるのがスポーツ(競技)に