エナジードリンクはただの気休め！カフェインくらいしか効果のある成分は含まれていないと判明!! | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
忙しいときや疲れているとき、最高のパフォーマンスを発揮したいときなどに、集中力を高めてくれるとされているエナジードリンク。最近では、『レッドブル』や『バーン』、『モンスター』などさまざまな種類が店頭に並んでいるが、実は“エナジードリンク”とは名ばかりで、その原材料の多くは肉体的にも精神的にも実際に効果を発揮するものは入っていないことが最新の研究で明らかになった。 学術誌に掲載された研究によると、エナジードリンクにはしばしタウリンやガラナ、チョウセンニンジンなどが含まれているが、これらの成分がパフォーマンスを向上させるという根拠は、どこをどう探してもないそう。唯一効能があるとすればカフェインだが、カフェインを摂るならカロリーも糖分も低く、体にも良いとされるコーヒーの方がよっぽど効果的なのだという。 なお、こういったエナジードリンクは、コーラなどソフトドリンクの約14倍のカフェインが含まれてい
収入、記事など…「ブロガーとして生活してます」と自己紹介するとよく質問されるベスト5とその回答（@asuka_xp 編） : め〜んずスタジオ
2012年12月19日 収入、記事など…「ブロガーとして生活してます」と自己紹介するとよく質問されるベスト5とその回答（@asuka_xp 編） カテゴリ:感想プロブロガー 僕（@asuka_xp）がサラリーマンを辞めてブログの収入だけで生活をスタートした2012年8月半ばから、早いこと4ヶ月が経過しました（マジかw）！ もともと、サラリーマン時代にもブロガー名刺を持っていまして、プライベートの場で自己紹介するときはブロガー名刺を渡していました。 「一応、本職は出版社勤務で、趣味でブログやってるんですよ〜」 と説明していましたが、今はそうではありません。 「ブロガーです」 と自己紹介するようになってから、これまでとは違う反応をされることが多くなってきました。 今回、お友達の@ushigyuさんが「ブロガーとして生活してます」と自己紹介するとよくされる質問ベスト5とその回答（@ushigyu
聴くだけで10分以内に眠くなる音楽 – @attrip
この音楽をステレオヘッドフォンで聴きながら寝ると、特殊な波長により、10分以内に眠りに落ちるという。 みなさんどうですか？ わりと良いスピーカーを使うと効果ありそうですが、、 嫁に聞かせたら、眠い。。と言い出した。 聴くだけで10分以内に眠くなる音楽 SLEEP MUSIC RELAXING MUSIC INSOMNIA HELP SLEEPING MUSIC MUSIC FOR DEEP SLEEP HELP それでも眠れないあなたに 究極の眠れるCD どうしても眠れないあなたに 昼間太陽をあびておくのが大事です。 眠れないというストレスが良くないので気をつけましょう。 また、一度わざと緊張状態（力を入れ）にして力を抜くというのが効果的なのであわせてやってみて！
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
https://pluto.io/