まいど、mumuhiromuです(^^)いつもご覧いただきありがとうございます。 第63話。 いやぁ〜、ずいぶん暑くなってきましたね(^_^;) 今回は、これからの暑い季節に「これ、いいんじゃない？」と思ったアイテムの話です。 目次 バラクラバ インプレ バラクラバ 私は今の季節はヘルメットを汗から守るのに、頭にタオルを巻いて走っていました。 ただ、それではやはり頭が暑いですし、ゴツ苦しい…。 何か代わりになるものはないか探していたところ見つけたのがこれ。 ワークマンで見つけました。「バラクラバ」です。 バラクラバとは目出し帽のこと。 映画などで銀行強盗役がよく頭にかぶっているあれです。 冬に寒さから耳や顔を守るのに愛用される防寒具ですが、これは夏用なんですΣ(ﾟДﾟ) こんなのがあるなんて、この時初めて知りました。 夏用ということだけあって、生地は薄手で冷感素材が使われています。 通気性

www.youtube.com 結婚式場に木村カエラさんの「Butterfly」が流れます 結衣さん、源さん　本日は誠におめでとうございます。 ご両家のご親族の皆様にも心よりお慶び申し上げます。 僕はバンクシーブロガー（身元を隠しているブロガー）のコピと申します。 結衣さんのドラマや映画を何作か観ただけなのに、このようなおめでたい席にお招きいただきまして、大変光栄なことでございます。 甚だ僭越ではございますが、ひとことお祝いの言葉を述べさせて頂きたいと思います。（どうぞご着席ください） ブロガーと言っても、ドラマの感想をメインとしている者ではございません。 ほぼ、雑記ブログです。 どこで「雑記」から「ガッキー」に変化したのでしょうか？ はい。 え～と。 今更ながら、多くの芸能人を前に、緊張して参りました。 こういう時には、よくあるスピーチの真似をするのが良いでしょうね。 三本の木の話があり

【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 今週のお題は ＃そうめん ということで、そうめんとは真反対の色と体型をした、あのハンマー投げオリンピック金メダリストの室伏広治さんのすんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介】 集中したいのに集中できない、なんてお困りではないでしょうか？ 実は、集中する方法があります！ 練習すれば集中法を習得できるんです！ では、どうやれば集中力が得られるのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 一本の指を完全に伸ばすためには全身の筋肉を総動員しなければできないのです。たった指一本を全力で伸ばすためにも全身の力が必要なのです。 「どうすれば集中できるか」という方法論の一つは、その楽しさを見つけること。集中してやることの楽しさを知ることなのです。 ハンマーを回転させて、投げる時には300 kg 以上も遠心力がかかって