指のしびれ、肩・首周りの痛み等…頚肩腕症候群とは「頚肩腕症候群(けいけんわんしょうこうぐん)」とは、首筋や肩、腕などにこりや痛み、しびれなどを起こす症候群。耳慣れないかもしれませんが、とても身近な症候群です。パソコン作業の多い方などに多く、悪化すると日常生活に支障をきたすことも。症状と対策法、悪化予防と緩和に効果的な腕のストレッチ法などをご紹介します。
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