この記事を読むのに必要な時間は約 10 分です。 要点をざっくり 茂木健一郎氏(55)は、誰もが知っている有名な脳科学者です。 「ボーとした生き方」をすれば、「脳科学的」に人生が上手くいく理由を分かりやすく解説しています。 このストレスをとるカギは、脳の「デフォルト・モード・ネットワーク」にあるようです。 「ストレス」を感じる脳の仕組み 茂木健一郎氏(55)が、脳科学とストレスの関係について、プレジデントオンラインで解説しています。 参照:プレジデントオンライン 『前頭前野』は脳の進化の中でも比較的新しい領域で、記憶や感情のコントロール、洞察力や判断力といった高度な機能を果たしています。 人間の脳はストレスを感じると、ノルアドレナリンやドーパミンといった神経伝達物質が過剰に放出され、『前頭前野』の機能が低下します。 ここが低下することにより、前頭前野よりも進化的に古い『扁桃体』などの脳領域