『逆三角形体型作り【その４】背中』背中・背筋 僧帽筋 背中の一番表層にある筋肉【棘腕筋（きょくわんきん）】。 筋線維の方向 首からの物は下に走り、その後腕の方に向かって横に走る。 背中からの物は逆に上に走り同じように腕の方に向かう。 筋繊維が異なった方向に走行しているので、多くの動作が可能になっている。 ちなみに、スポーツ選手のドーピングによる影響が大きく表れる箇所です。 菱形筋 僧帽筋の深部にある筋肉。 脊椎から左右の肩甲骨に繋がっている一対の筋肉。 頚椎を起始部とする上部を小菱形筋 胸椎を起始部とする下部を大菱形筋と分けて呼ぶこともある。 広背筋 背中の一番表層にある筋肉【棘腕筋（きょくわんきん）】。 肩甲骨、腰椎、上腕骨に広がる三角形の筋肉。 背中っていろいろ言葉がありますよね。 背中で語る 背を向ける 背中を押す 背に腹は替えられぬ 背中を見て育つ - 親の背中 背中を流す などなど。 生き方が現れる場所のひとつな
