『マタニティブルー』という言葉。 聞いたことはあって何となくは知っているけど…いざ自分が体験してみると、「これはマタニティーブルーだから」なんて割り切れるようなもんじゃない！ 気分が落ち込むだけにとどまらず、涙が止まらなくなったり、生きる意味さえ見失ってしまったり。 そんなネガティブ思考を妊娠のせいにしてしまってまた自己嫌悪…覚悟はしていたけど、実際体験すると本当につらいものです。 なるべくならハッピーに過ごしたい妊娠期間。 マタニティブルーへの理解を深めて、できるだけ快適に乗り切りるための言い換え方をご紹介します！