beckleのブックマーク / 2013年7月23日

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2013年7月23日のブックマーク (3件)

[習慣化]コツコツと継続した結果体重が5kg減りました / 継続してる習慣を公開 | stryhのchangelog
どうも@saita_ryouheiです 3月に参加したNo Second Lifeのセミナー。早いもので3ヶ月経ち、今月末には4ヶ月になります。セミナー当日から始めた腹筋も今では習慣化され、毎日行ってます。腹筋だけでは飽き足らず、緩やかな食事制限、筋トレメニューを増やしそれをコツコツ継続してきました。その結果、少ない数字ですが5kgの減量が出来ました。これは自分にとっては凄い事です。 3月から継続してる私なりの習慣を思い切って公開しようかなと思います。 [習慣化][運動]私が腹筋を1ヶ月続けられた理由 / 課題も見えてきた #nsl13_syukan 1ヶ月継続時に書いた記事です。まずは現時点のコツコツ継続の結果から上がBeforeです。 3月に会社の健康診断時の体重です。下は2日前に計った体重。 5kgとタイトルに書いたのは日によって74kgになったりするためです。体重
beckle 2013/07/23
goood!いいね、習慣力。
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USB3.0対応外付けHDDの1TBを買ってみた。1GBを約9秒でコピーできて、手のひらサイズでコンパクト！ - 拡張現実ライフ
シンプルなパッケージパッケージはすごくシンプルです。Amazonフラストレーション・フリー・パッケージ(FFP)ってやつらしいです。箱は邪魔になるだけで不要なので、これで問題なし！本体は軽くてコンパクト。USBケーブルが1本付属本体はとても軽くて（約220グラム）コンパクトです。ちなみにiPhone 5の重さは112グラム。重さがiPhone2台分もない、ってことですね。そして接続に使用するUSBケーブルが1本付属しています。手のひらにも収まってしまうコンパクトサイズ！本体側面にあるUSBコネクター。「USB3.0 Micro-B」です。後述しますが、USB2.0での接続もできました。 iPhone 5との大きさ比較。 iPhone 5との厚さ比較。こんな薄いHDDに、1TBものデータが入っちゃうんですねー。技術の進歩って凄い。 MacBook Pro Retina, 13-in
beckle 2013/07/23
いいね！欲しい！
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【解決済】ブログに不正なプログラムが設置されたと言われ、慌てふためいた数日間の一部始終
【解決済】ブログに不正なプログラムが設置されたと言われ、慌てふためいた数日間の一部始終2013.07.22 「あんたのサイトに変なプログラムが設置されて大量に迷惑メール送っとるで！」って内容の警告メールがレンタルサーバーから届いたので、先週の金曜日からブログの公開を一時的にストップしてました。一時は中身ぶっ飛ばしたりしちゃったけどなんとか復旧。ふたを開けてみれば実にくだらない結末だったんだけど、まぁ一応一段落したということで事の顛末をメモっておこうと思います。 2013/07/19 12:00 記事消失ことのはじまりは先週末の金曜日こと2013年7月19日（金）のお昼頃。ブログ、thikasa noteを書いている@thikasaさんから「Diwao2.0の記事が見れなくなってますよー」と連絡をもらったことで最初の異変に気づきました。自分のブログを見てみたら確かに記事が何も無かったんで
beckle 2013/07/23
何はともあれ祝☆復活！
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