明日に疲れを持ち越さない プロフェッショナルの仕事術 (ビジネスライフ) 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも意外な人気だった「メンタル本」。 メンタルタフネスの第一人者である渡部 卓さんが、「疲れないコツ」を指南してくださいます。 アマゾンの内容紹介から一部引用。若い頃は遅くまで働いても平気だったのに、最近は翌日になっても疲れが抜けない。 体力の衰えを感じつつも、仕事は責任と量が増えていくばかり。 本書は、そんなハードワークで慢性的な疲れを感じているビジネスマンに向け、著者の豊富なグローバルマネージャー経験や職場の心理理論をベースに、健康術と仕事術の両面から「疲れない」コツを紹介します。 読めば毎日、朝から全力で仕事ができる! ビジネスパーソンのための、究極の疲れ・ストレスマネジメント術です。 上記には「健康術と仕事術の両面」とありますが、確かに多方面