【ダイエット】いっさい運動せず3カ月間で20キロやせた記者 / 現在も体重をキープしている方法 | ロケットニュース24
運動する時間がない！ 嘘！ ただ面倒くさいだけ！ そんな筆者（私）の体重は1年以上前まで90～93キロあった。手足は細いが腹と顔が、パッツンパッツンのポッコリ野郎。まさに食いしん坊モンスター！ ・運動なしで90キロが70キロ！ そんな筆者はダイエット系のクリニックに通い、ケミカルな薬とサプリメントを飲み続け、3カ月間で20キロもやせたのである！ つまり90キロが70キロ！ 運動はいっさいしていない。しかし問題はここからだ。この体重を維持しなくてはならないのだ。さらに65キロくらいまで減らしたい。運動せずに！ ・3カ月間で20キロやせた方法 ゼニカル: 食事の際に飲むと、食べた脂肪分の約30％を消化せずに排出することができる薬。何か食べるたびに1錠飲んでいた。1日3～4錠。日本ではクリニックなどで手に入る。格安のジェネリックもあるし個人輸入もあるが自己責任。 サノレックス: 食欲を制御す
亜鉛の摂取で寝起きが良くなったので科学的根拠を調べてみた。 - コリログ
2013-04-03 亜鉛の摂取で寝起きが良くなったので科学的根拠を調べてみた。 30を超え、「もう若くないな」と感じる事が多々ある。筋肉痛が数日間とれなかったり、前日の疲れが翌朝に取りきれてなかっりとか、もう人としてポンコツになりつつあるなと思ってしまった。そこで早く疲労を回復し、明日に繋げることを30台のテーマにすることにした。 手始めに代謝を上げるためにジム通いをはじめ、トレーニングに勤しんでいる。 しかし、「トレーニングの疲れがなかなかとれにくい！」 そんな話をジムのパーソナルトレーナーさんにしたら、エキストラ アミノ アシッド というサプリメントを紹介してくれた。元々、僕自身は健康食品に対しては懐疑的だが、トレーナーさん自身も効果を体感し、他の人に薦めても反応が良かったとのことだったので半信半疑で飲み始めてみた。飲んでみるとたしかに寝起きがかなり良くなった気がした。そこで、トレー
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