コエンザイムQ10の活動としては、老化の原因と成る 活性酸素を取り除いてくれるエネルギーの元になると言ったところでしょう。 ですから、コエンザイムQ10が体内に十分あれば、 活性酸素をやっつけてくれるのですが、歳とともに減少してしまう 成分なので、サプリメント等で摂取しなくては成りません。 又、アスタキサンチンと言う成分もアンチエイジングに良いです。 アスタキサンチンと言うネーミングを聞いたことが無い方も多いとおもいますが、 身近な食べ物ですと、かぼちゃ、ニンジン等に含まれています。 同じく抗酸化力を持つ成分と言えば、ベータカロテンも有名ですよね。 ですが、其れよりもはるかに強い力をもつ成分がアスタキサンチンです。