筆者、美味しいモノが大好きです。 美味しいモノを食べることが人生の半分くらいの意味ではないかと思ってるくらいには美味しいモノが大好きです。 ですが、 美味しいモノは、食べすぎると太る。 ねー。仕方ないね。 でもそれは、 イヤなの。 なので、筆者は、 いつまでも、何も気にせず美味しいモノが食べられるよう、 自分にとっていちばん合ってると思ってる体重から 2キロ太ったら2キロ減らして元に戻す! というダイエットを15年以上、 定期的にしています。 (たまに2キロ以上太ってから始めることもあるけどねw) 気が乗らない限りしないけど、 大体好みの体重から2キロちょい太ったあたりで、 「あ、なんか身体動かすとき重ダルくて鬱陶しいな!そろそろだな…」 と感じるので、 そうなったら本能にしたがってダイエットを開始しています。 気が乗ったときに始める、 すなわち『趣味のダイエット』ですw あ、最初にお伝え