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月1万人を診る人気皮膚科医がたどり着いた、肌のきれいな人がやっているスキンケア | ライフハッカー・ジャパン
『肌のきれいな人がやっていること、いないこと』（菅原由香子著、あさ出版）の著者は、岩手県一関市のクリニックで月1万人を診ているという人気皮膚科医。化粧品を使い始めた大学生時代から自身が肌荒れに悩み、「自分の肌をなんとかしたい」という思いで皮膚科医になったのだそうです。 そして自分の肌を使い、いろいろな化粧品を使ってみては腫れる、荒れるを繰り返し、数年に及ぶさまざまな実験をして、どうするとお肌が荒れるのか、重大な事実に気づいたのです。ついに20年以上の肌荒れを克服した瞬間でした。（「はじめに」より） つまり本書には、著者の経験が凝縮されているというわけですが、「肌荒れにならない。美肌になる」ための答えは簡単。それは「素肌力を活かす」ことだそうです。そして問題は、人の肌にはもともと「美しくなる力」が備わっているにもかかわらず、多くの人が知らないうちに、その力を弱めてしまっているということ。 で
［保湿］両足のすねがかゆいのは乾燥のせい。 - おうつしかえ
すねがかゆくなります。 膝と足首の間。足の骨の両側がかゆくなります。 蚊に刺されたりするとしばらく腫れることもありますし、じんましんがでることもあるので、それほど気にしなかったのですが。定期的に痒くなってきます。 飲酒後やちょっとしたときにかゆくなって、掻いていましたが、だんだん両足にアザのような痕が残ってしまいました。 かっちょ悪い。 最初は左足だけだったのですが、右足も痒くなったあたりで、おかしいと思って皮フ科に。 ［広告］ 両足のすねがかゆいのは乾燥のせい。 「どれくらい前から痒みがありましたか？」 「ずいぶん前です」 「でしょうねーあーもう痕になってますからねー」 「これ何ですか？」 「乾燥です」 (ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!? 「乾燥です。乾燥ですねー」 (ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!? それだけ？ 「ずいぶん長いこと痒いんですが」 「ずいぶん長いこと痒かったでしょうね」 「夏もかゆいのですが」
ニキビの赤みを引かせるお薬はコレ！
またニキビ出来てる！鏡を見るたびに気分が落ち込む。そんな経験ありますよね。根本的に体質改善していかなければニキビは改善されないということはわかっていても、至急の場合はゆっくりなんて言っていられまん。 例えば２日後にデートを控えている、来週結婚式があるなんて緊急ですぐにニキビを治したい場合。。。今日は今すぐにニキビをどうにかしたいというあなたの悩みに答えます。 “今もキレイに。ずっとキレイに。”そんなあなたを応援します。 1.今すぐニキビを改善したい 一瞬でニキビが改善されたら苦労しない。確かにその通りかもしれませんが、 一瞬だけニキビを改善するだけなら、まったく方法がないわけではありません。 薬に頼った方法で、大切な日を乗り越える方法を伝授します。 1-1.テラ・コートリル軟膏（医薬品） 化膿をともなう湿疹・皮膚炎に効果的な軟膏で薬局で販売しています。 寝る前にスキンケアを丁寧にした後、ニ
「いきなり逆剃り」「石けんで剃る」「一ヶ月刃を替えない」......実はNGだらけの男のヒゲ剃り
毎日のようにヒゲを剃る男性のお肌は、実はダメージを受けやすい状態です。女性にも好印象な健やかなお肌をキープするためには、正しい方法でのシェービングと、毎日のお手入れは必須！ しかし実際には、自己流の間違った方法でヒゲを剃っている男性も多いようです。そこで今回は、メンズ美容家の山川アンク先生に、一般的な剃刀でのシェービングの際に、みんながやりがちなNG行為をご指摘いただきました。 【×石けんでヒゲを剃る】 体を洗う石けんでヒゲを剃る人が多いのですが、これは避けましょう。健康な肌であれば、本来は石けんを使っても問題ないのですが、男性の肌は、毎日のヒゲ剃りで傷んでいることがほとんど。さらなる負担を与えないために、保湿成分配合の洗顔料か、シェービング剤を使うのが基本です。 【×いきなりの逆剃り】 剃刀を使う際の注意点としては、いきなり毛の流れに逆らった「逆剃り」をするのはNG。いきなり逆剃りすると
安くて万能！ニベア青缶の凄さと裏ワザを完全解説
安くて万能！ニベア青缶の凄さと裏ワザを完全解説 ［公開日］2021/02/03［更新日］2021/05/07 多くの方が、一度はこの青缶のニベアクリームを使ったことがあるのではないでしょうか。 昔から馴染み深いニベアクリームですが、ここ２〜３年ニベアの万能性が注目されています。 ニベアが「スキンケア」はもちろん、「ヘアケア」、「まつ毛育成」「家具のツヤ出し」まで有効であることご存知ですか。あなたの引き出しに眠っているニベアが、大活躍するチャンスかもしれません。 小学館「女性セブン」で、アンチエイジングの神様の編集「安藤」がニベアの活用法について解説しています。 こちらの内容含め、奥の深いニベアの裏ワザ活用術をここで全公開します。下に行くほどマニアックな活用方法になりますよ。
やさしく毛穴を大掃除！夏こそ使いたいクレイコスメ [スキンケア] All About
高温多湿な夏は、皮脂の分泌量が一年のうちで一番増える時期。テカリやベタつきを感じやすくなるだけでなく、皮脂の出口である毛穴も開きっぱなしになり大きく目立ちます。 さらに夏は、強い紫外線から肌を守ろうとして角質が厚くなりがちです。溜まった角質と皮脂が混ざり合って毛穴に詰まると、白くポツポツとした角栓になり、もっと毛穴が目立つことに。そのまま取り除かずに放置していると、やがて酸化して黒いブツブツ毛穴へと変化しますので、早めのケアが肝心なのです。 毛穴の大掃除は天然クレイにおまかせ！ 毛穴の汚れをやさしくオフするアイテムとして投入したいのが、天然素材であるクレイ（泥、粘土）入りのコスメ。クレイには高い吸着効果があり、毛穴に溜まった汚れや古い角質を引きつけて無理なく落とすので、おもにパックや洗顔料などに配合されています。 なめらかな感触で肌に負担をかけにくいため、スクラブやピーリングでは刺激を感じ
![やさしく毛穴を大掃除！夏こそ使いたいクレイコスメ [スキンケア] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/f2c7be46af835a9d51ee3fb2fbc608c6087fb770/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F4%2F2%2F4%2F8%2F9%2F5%2Ftopimg_large.jpg)
あたし、体を張りました。高級スキンケア級の「ニベア」の実力を全身で試してみた！ ～懐かしの商品の今～ | ANGIE(アンジー)
あたし、体を張りました。高級スキンケア級の「ニベア」の実力を全身で試してみた！ ～懐かしの商品の今～ | 30代女性のためのWebマガジン ANGIE(アンジー) HOME>Beauty&Fashion>あたし、体を張りました。高級スキンケア級の「ニベア」の実力を全身で試してみた！… 高級スキンケアクリームと配合成分が酷似していることから、ここ数年、注目度が高いニベア（青缶）。巷でも話題となっているので、ご存じの方も多いのではないでしょうか。 ネットではボディケアはもちろん、スキンケア、まつ毛育成、ヘアケアなど様々な使用方法が掲載されていますが……。今回は、髪から足先まで、実際に全身使用してみたので、その使用方法と使用感をレポートしたいと思います！ 1：フェイスケア保湿クリームとして使用 ●使用方法 化粧水を手でたっぷりつけた後、顔も手も化粧水が少し残り湿った状態で、ニベア適量（最初は少な
シミができやすくなる!? 朝に食べるとよくないもの3つ ｜ ガジェット通信 GetNews
面白いものを探しにいこう 本物を体験し体感しよう 会いたい人に会いに行こう 見たことのないものを見に行こう そしてそれをやわらかくみんなに伝えよう [→ガジェ通についてもっと詳しく] [→ガジェット通信フロアについて] 春先に注意したいのが紫外線です。 日差しが強くないからと紫外線対策を怠っている人いませんか？ わたしは、毎年「今年は日焼けしないぞ！」と意気込みながら、気がついたら黒く…。というタイプです（ーー; 白い肌を手に入れるべく、深澤亜希さんの著書『白ツヤたまご肌のつくりかた』（三空出版）を読んでいたら、意外な事実を発見しました。 みなさんは、陽にたくさん当たった日に補給すべき栄養を知っていますか？ 正解はビタミンエース（A、C、E）です。でも実は陽に多く当たるからといって朝から食べてしまうと逆効果なものもあるそうなんです。 紫外線ケアで注意する「朝にたくさん食べてはいけない食べ物
いまさら速報―『造顔マッサージ』をやってみた - ゆめ見るディオスクロイ
photo by mnadi 「速報」ということばと「いまさら」ということばが同一センテンスにおいて用いられることはあまり好ましいものではないのでしょうが、今の私はまさに「いまさら速報」な気分なので今回の記事にこのようなタイトルを付させていただきました。 造顔マッサージをやってみたのです。そう、いまさら。そしてそのマジな効果に驚きを禁じえなかったので速報としてご報告したいというわけです。 けっこう流行っていたような記憶があるのでご存知の方も多いかと思いますが、ご存じない方のために動画でご紹介いたします。 これ系のネタはありがちなのでもういいよ～おなかいっぱいという方も多いかと思います。私もそうでしたがなんとなくやってみたらぎょっとするくらい効果が出てちょっと恐くなっちゃったほどです。周りの人たちからも「あれ？顔なんか違うね」とか言われてマジか～って感じです。かなり大量のクリームを塗るのがう
虫歯を治すことができちゃう！？重曹での歯磨きがスゴいかもしれない - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア
虫歯を治すことができちゃう！？重曹での歯磨きがスゴいかもしれない 『ホワイトニングにも効果絶大！』 / 重曹歯磨きってこんなにスゴい！ / 意外とみんなやっていたんですね。舌苔も取れるし、...他...全34件 『ホワイトニングにも効果絶大！』 虫歯の進行を抑えたり、予防ができるんならわかりますが、虫歯を治せるとは一体…虫歯といえば削らないと治らないはずでは？ と思ったら、実は虫歯って削らずに治すことができるんだそうです。最近は歯医者さんでも、特に初期の虫歯はできるだけ削らずに治す方向にシフトしてるようですね。 さらに重曹を使うと歯のホワイトニングにも効果絶大。歯の黒ずみというのは、タバコだけでなく、コーヒーや赤ワインなどによっても引き起こされてしまうので、普段からケアしておきたいものです。 そんなスゴい効果がある重曹。歯磨きやうがいに上手に使って、憧れの真っ白な歯を手に入れましょう！
40のおっさんになっても肌つるつるな生活習慣
40。男。おっさん。 会社の女子社員から「どうしてそんなに肌がつるつるなんですか？」っていつも聞かれるんで、ここに覚書として書く。 10年ほどタモリ式入浴法俺の場合は、ぬるめのお湯に10分以上つかって、その後湯船で身体をこするってのをやってる。10年前にネットで知ってからそうしてる。お風呂は基本毎日入る。シャワーだけで済ますってのはほぼ無い。必ず意識的に湯船につかるようにしてる。本を読みながら入るから、長風呂。 顔はほぼ洗わない夜、お風呂に入るときに軽くぬるま湯で洗う程度。絶対にゴシゴシしない。石鹸でも洗ったのここ10年ほどない。朝起きても顔洗ったこと無い。 石鹸を使うのは、髪の毛、首、耳裏、脇、股間、足だけボディーソープやシャンプーは使わない。これらを全て石鹸で洗う。石鹸は２ちゃんの石鹸スレを参考に色々使い試した結果、これ使ってる。この手のくさい箇所以外は一切石鹸でも洗わない。湯船でこす
意外と知らない!? 適切な大人ニキビケア | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは。美容研究家の境貴子です。 陽気が完全に春めいた今から梅雨までの時期は、肌ケアをするのに最適で、超重要な時期でもあります。肉体的に細胞が活性化する時期ですから、お手入れすれば結果が出やすいです。季節的に紫外線が最も多い時期でもあるので、肌ダメージを少なくするためにもケアが必要です。さらに、生活環境の変化が多いこの時期はストレスがたまりやすく、体調を崩される方も多くいらっしゃいます。 「春ニキビは大人ニキビ」と言われる所以はここにあるのでは？ と私は考えます。そこで今回は「大人のニキビ」のケア方法をご紹介します。 ■大人ニキビ対策
お水でパシャパシャ洗わない、節水にもつながる洗顔方法 | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは。美容研究家の境貴子です。 まずは、この度の東日本大震災の被災者の方々にお見舞い申し上げます。私の身だしなみや美容のライフハック情報は何の役にも立たず、掲載時期としてはまだ不適切だとお叱りをうけるかもしれませんが、節水にも繋がるケア方法なので、ご紹介させていただきます。 私の美容テーマは「自力美」です。シンプルなケアで自分の持つ本来の美しさを引き出すことが、最重要だと考えています。今回ご紹介するスキンケアは、お水でパシャパシャ洗わない、拭き取りマッサージ洗顔です。大まかに分けて2ステップなので、1分程度で完了し、節水にもなります。 ■準備 大判コットンを用意。無ければガーゼやタオルでよいです。コットンを真ん中から2枚に裂いていき、2cm程残したところで折り返し、内側のフワフワの面を表に出します。ガーゼやタオルの場合この工程は不要です。 コットン（ガーゼやタオル）を少量の水道水で湿
コットンで磨けば10歳若返る!? 超簡単な1分美肌ケア | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは、美容研究家の境貴子です。 ようやく残暑も落ち着き、夜風が秋らしくなってきましたね。夏の疲れは体だけでなく、お肌も同じように元気がなくなります。紫外線により真皮層のコラーゲンやエラスチンが壊れ、たるみを引き起こしたり、皮脂のコントロールがうまくできなくなってニキビが多発したりなどのトラブルが多いです。 季節の変わり目に肌荒れする方は、外温と体温のバランスがうまくコントロールできておらず、代謝が悪くなっている人が多いのではと思います。美肌の秘訣、それは「お肌を清潔に保つ」こと。そして、なるべくお肌に刺激を与えずにケアを毎日行う継続力が必要です。そこで今回は、コストと時間をかけずに、超簡単にできるスキンケア方法をご紹介します。 ■準備 大判コットンを用意。コットンを真ん中から2枚に裂いていき、2cm程残したところで折り返し、内側のフワフワの面を表に出します。ガーゼやタオルの場合、この
ニキビケアネット〜ニキビに悩まないための情報サイト
正しいお手入れをすればニキビ跡も２～３カ月で目立たなくなります。大切なのは、「ニキビ跡になっちゃったからお手入れしてもダメだろう」とあきらめて放置してしまわないこと。今からでも正しいケアで、悩みのタネだったニキビ跡を治すことは可能です。
危険な化粧品配合成分一覧 | 美肌になる方法の裏ワザ探しの旅｜ 発がん性や環境ホルモン作用を徹底マーク
現在 厚生労働所に認可されている化学物質は3千種類以上。 しかしその中には綺麗になるための化粧品でありながら、企業が儲けるための成分も多く含まれているのが実情。 そんな現実を知ってしまうと気になるのはどの物質がどんな影響があるのか？ 化粧品を見ながら美容部員に確認しても、売るための知識は持っていても、都合の悪い知識は持ち合わせていないのが現実です。 CMや雑誌の広告などは企業の儲けのために作っているので、当然ですがデメリットなど書いていません。 このページにはアレルギーや発がん性、環境ホルモンなど特に注意を要する物資を載せてあります。 化粧品を手に取りながらこのページで確認するのがおすすめです。 自分でかしこく化粧品を選択するための武器としてこのページを使って下さいね。 ア行 青色〇号 着色料として使用されますが、発がん性があり、特に200号台は毒性がつよいとのこと。 アセトン 除光液とし
美的.com｜美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト
2018.6.11 ETVOSのサンプルがついた贅沢付録♪ 『美的』7月号をチェック！【美的クラブ通信】 こんにちは、美的クラブの須田夏美です。…
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混ぜることでさらに使える！奥が深すぎる「ニベア」の使い方まとめ48個 - M3Q