食事法に入浴法、“冷え性さん”にオススメの改善法を集めてみた - はてなブックマークニュース
毎年寒くなると、女性を中心に多くの人を悩ませる「冷え性」。常に手が冷たい、足が冷たくてなかなか寝付けないなど、辛い症状が続いている人はいませんか？食事の内容や入浴方法など、普段の生活習慣を見直して改善を目指しましょう。 ■ 冷え性はなぜ起こる？ 人によっては暖かい季節でも起こる冷え性。なぜ女性に多いのでしょうか？ ▽ 身体のセンサーに異常アリ？女性に冷え性が多い理由 [女性の健康] All About ▽ 冷え症が起こりやすい体質とは？ 「ドクターQ&A」｜セルフドクターネット 冷え性は、“寒いという感覚をキャッチし、寒さに負けないよう体温を保つ”という体温調節の機能が何らかの原因でうまくいっていない状態です。原因としては、寒さを感知する皮膚の温度センサーの異常、体の環境を一定に保つ司令塔である視床下部の異常、血流の停滞などが考えられます。中でも視床下部は女性ホルモンの影響を受けやすく、ス
のどの痛みはマシュマロを食べればやわらぐ | ライフハッカー・ジャパン
ウイスキーでうがいするとかマスタードが入った手作りうがい液とかがのどの痛みに効くとはいえ、ちょっと実践するには抵抗がある...という人にオススメなのが、今回のマシュマロを使う方法です。 ブロガーのAshley Brownさんによると、マシュマロにはのどの痛みをやわらげてくれる効果があるそうです。 Photo by snowpea&bokchoi. のどの痛みを緩和させるために、マシュマロを３、４つほど食べてみましょう。マシュマロに入っているゼラチンが、のどの炎症や痛みをやわらげる手助けをします。薬用のどあめよりおいしい方法ですよ。 かつてマシュマロの材料であった「アルテア根」にも、のどの痛みを和らげる効果があるそう。アルテア根ならお茶にして飲むのもおすすめ（英文）。米Lifehackerには手作りマシュマロのレシピもありましたので、参考にどうぞ。 以前ご紹介した「風邪の予防と治療のための1
男が女性の気持ちを理解するたった1つのシンプルな方法 | オモコロ
「女性のキモチがわからない…」そんな男子諸君必見！女性の気持ちがわかるようになるとっておきの方法をお教えします！ 「女心と秋の空」なんて言葉が昔からあるように、男にとって女性の心のうちを知るのは、なかなか難しいもの。 「いくら女性の気持ちをわかろうとしても、うまくいかない」「女性の考えが理解できず、ケンカをしてしまったことがある」「オンナ、コワイ」 なんて男性も多いのでは？ そこで今回は、読者のみなさんにとっておきの方法をお教えいたします！ 今回、女性の気持ちを理解する方法を実証するため、お手伝いいただいたのは、都内で働いているという加藤クン（27歳・男性）。 それでは、気になる「女心がわかる方法」とは…？ そう！ 「ミニスカートを履く」こと以外にございません！ ミニスカートを履けば、女性がいかに日常生活が大変で苦労しているのかが理解でき、女性の心のトビラをノックできるはずなんです！ 加藤
知らぬが損！男ウケ抜群「イイ女の言葉遣い6つ」(Gow!Magazine) - エキサイトニュース
20代前半ならともかく30歳を超えれば、男性も容姿だけで女性を判断しなくなってきます。自分と価値観が合う女性、知的な女性の方が、一緒にいて心地良いからです。 いくら容姿が良くてチャーミングな女でも、失礼な言葉遣いは幻滅されます。特に第一印象というのは心に深く残りますし、男は意外と「女の言葉遣い」を見ているものです。 そこで、今すぐ使える『男ウケ抜群のイイ女の言葉遣い』をお教えします！ 今すぐ使えるイイ女の言葉遣い6つ ●その1：「○○ありますか？」と聞かれたら「すぐにお持ちします」と返す この場合「少々お待ちください」と返事しがちですが、結果同じ行動であれば、肯定的な言葉を使うだけで印象が良くなります。 職場で上司や同僚などに好印象を与えること間違いなしです。 「肯定的な言葉を使う」ことを心得ておきましょう！ ●その2：「○○でいい？」と聞かれたら「○○がいいです」と返す つい「○○でいい
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