ログミーBiz”全部100点をとらないと”というこだわりで働きすぎてしまう…… 自分を追い込むストレス過多な働き方をする人が見落としているもの
成功している人とは「一生懸命努力した普通の人」 | ライフハッカー・ジャパン
なぜか人は、自分は生まれつき成功するだけの才能がないのだと思い込みがちです。最初から人よりも秀でた能力を持っている人もいるかもしれませんが、どんな分野でも成功するにはその道を極めるまで精進しなければなりません。才能はただの出発地点に過ぎないのです。 実際には、"生まれ持った才能"の存在を証明するのは不可能です。身体能力などは特に、遺伝的にある種の才能を持っている人がいます。しかし、ほとんどの人は身体能力だけで成功することはありません。 誰もが得意になりたいと思うことがあります。充実できることをやり、それなりのお金を稼ぐことができれば、快適な生活やいい人生を送ることができます。お金がないと、成功した人をうらやましそうに見ながら、ソファに寝転んで人生を無為に過ごすことになります。自分にも成功するような才能があったら...！ と思っているかもしれませんが、自分の才能は変えられます。才能を変えられ
成功者とは「自分の時間を意のままに使える人」である | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：今朝、私の講義を聞いたBabson大学のある学生は驚いていました。というのも、ほとんどの人がそうであるように、彼もまた、多くの資産や年収こそが成功の尺度だと思っていたからです。しかし、そのような尺度から見ると、世界で最も成功している人はほとんど存在しないことになります。2015年1月29日発刊の『Forbes』によると、純資産合計が796億ドルといわれているビル・ゲイツ氏がおそらく最もたくさんのお金を持っていることになりますが、毎年最も多くのお金を稼いでいるのが彼かということには疑問があります。その称号は、きっとヘッジファンドのマネージャーにこそ相応しいものでしょう。たとえば、Ray Dalio氏は運用資産1200億ドルのBridgewater Associates社を経営しており、『Forbes』によると、2014年は個人の収益としてなんと30億ドルも稼ぎだしています。 成功す
カゴメ、明和電機との共同開発により走りながらトマトを食べることができるウェアラブルマシーンの開発に成功
トマトは栄養価に優れている野菜。摂取することで体内でリコピンが増加し、抗酸化力がアップ。身体のコンディションを維持してくれるトマトはスポーツにはもってこいの食べ物だ。 だが食べにくい、携帯しづらいという難点から運動中にトマトを食べる人は少ない。そこでカゴメ社は明和電機と共同開発により、走りながらでもトマトが食べられる画期的なウェアラブルマシーンを開発した。画像オチですまぬ。 ウェアラブルトマト完成篇 地道に研究は進められていたようだ この画像を大きなサイズで見る そして遂に完成したのが、このウェアラブルトマトマシーンだ この画像を大きなサイズで見る トマトの子どもを肩車している感が見ている人をも和ませてくれる。さらにはマシーンの重量で体も鍛え上げられることだろう。問題はトマトをかじったときにでる、トマト汁であるが、次の改良版に期待しよう。 この画像を大きなサイズで見る
「私が悪いってことですか？」には、未来を見せる。 - 青猫文具箱
昔々、前の会社で若手と呼ばれてた頃のことです。 私は海外の仕事相手に、半年後のセレモニーに招待するための案内状を送りました。先方からは「このセレモニーで想定されている参加者は事務方か？重役クラスか？」と確認メールが来て、「重役クラスで」と返信したんですよねー、事務方クラスで良かったのに。先方から出席の返事が来た後で、その間違いに気がつきましたが後の祭り。 上司に内容も文面も確認したはずですが「俺は聞いてない」状態で、で、めちゃくちゃ怒られました。「どうしてくれるんだ！」と。このとき私は「え、私が悪いってことですか？」て思ってムクれた気がするんですが、そこで今も尊敬する先輩が言ったのです。 「せっかく先方来てくださるんですし、どうせなら何かの記念をこじつけて、重役クラスが集まるセレモニーにしませんか。むしろチャンスですよ」と。 多分、事務方クラスにセレモニー来てもらった方が、スケジュール調整
ライザップに行かず無料で3ヶ月10kg痩せられた！ダイエット実践記録 - ますたろー日記
twitter始めました。ダイエット中の工夫など後から思い出したことはこっちでつぶやいていきます！ @masutaro_dietさんをフォロー 2014/10/01から、3ヶ月かけて10kg程度の減量に成功しました 元来、職業柄？性格的？に成功の「プロセス」や「再現性」に興味があることから、今回は減量の最中のデータをわりと細かに記録していました。 幸いにして減量に成功することができたため、新年の抱負に痩せることを決意した人の役に立てればと思い、データを公開することにします。 ( 2015.02.03 追記:1ヶ月後の経過報告を書きました ) 筆者プロフィール 意識的に運動する習慣を取り入れない限り、まったく運動しない職業・生活スタイルです。 職業 性別 年齢 身長 ネット業界勤務。PCの前に1日だいたい12時間くらい居ます。 男性 30歳 172cm 筆者の実績 期間 ダイエット前 ダイエ
「30歳になって30kgのダイエットを達成した…イメチェンした自分を祝いたい」その方法＆ビフォー・アフター写真 : らばQ
「30歳になって30kgのダイエットを達成した…イメチェンした自分を祝いたい」その方法＆ビフォー・アフター写真 人生を変えたい、改善したいという気持ちがあっても、それを成し遂げるのは難しいものです。 30歳になったばかりという男性が、2年をかけて自分のイメージチェンジに挑み、100kgの体重を71kgにまで落とすことに成功したそうです。 ビフォー・アフターと、その手法をご紹介します。 100kgから71kgへの変化 じっくり無理なく減らしていったようです。 顔の変化 完全に別人です……。 2年間のビフォー・アフター 身長：175cm 体脂肪：10.8％ 最初の18か月はジムに通って、ぶつぶつと文句を言いながらも、可能な限り正しい食生活を心掛けたとのこと。 しかしながら80kgあたりで停滞したことから、ダイエットフォーラムで「栄養」「フィットネス」「カロリー計算」についてをチェックし、お腹を
革新的なアイデアがザクザク生まれる 発想フレームワーク55 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】
フレームワークを知っておくと、効率化につながる。 そんなことを思っています。 ということで、今日は、こちらの『革新的なアイデアがザクザク生まれる 発想フレームワーク55』を読みました。 革新的なアイデアがザクザク生まれる 発想フレームワーク55 作者: 永田豊志 出版社/メーカー: ソフトバンククリエイティブ 発売日: 2009/06/27 メディア: 単行本 購入: 3人 クリック: 61回 この商品を含むブログ (4件) を見る アイデアを発想するためのフレームワークが紹介されています。 気になったものをいくつか紹介します。 「掛け算のプロセス」〜理想追求型のアプローチ 「掛け算のプロセス」は「理想追求型のアプローチ」です。とにかく、いきなり理想の形、問題がすべてうまく解消された形を追い求める方法なのです。現状改善に比べれば、レベルが一段上になります。 足し算・引き算のプロセスは、現状
その不安は、夢をあきらめる理由にはならない。仕事をしながら情熱を追い続けるためのアドバイス | ライフハッカー・ジャパン
ひと口に情熱と言っても人それぞれ。その意味するところは異なるものの、誰しも、それを追い求めることができない理由があるようです。そこで、夢を追い続けたいと思いながらもなかなか前に進めないあなたに、よくある不安とその対策アドバイスをお贈りします。 自分の情熱がわからない 自分でもよくわからないものを追い求めることは非常に困難です。でも、ご安心ください。自分の好きなことがわからないのは、あなただけではありません。多くの人が、自分にとっての「夢の仕事」がわからずにもがいているのです。まるで漂流しているような人生だと感じるなら、パドルを手にして、未知の水路を進んでみるのもいいかもしれません。コンフォートゾーンを飛び出して、新しい経験を積むのです。自分を閉じ込めている泡から出るのは怖いかもしれませんが、いつかきっと、ワクワクする何かを見つけられるはず。 どこから手を付けていいかわからないあなたでも、多
ビジネスで成功するには欠かせない「共感力」を伸ばす3つの習慣 | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】 共感力というのは、あるといいもの、人間関係において一番大事な親しみのある感情、外で働く時に好感を持たれるもの、などのように思っているかもしれません。しかし、このかなり人間くさい性質こそが、実際のビジネスでは欠かせないのだと、専門家は主張します。 共感力があると、指導力やリーダーシップの資質を伸ばしたり、正しい質問をしたり、チームワークを盛り上げたり、顧客のことが理解できたり、融資を受けることだってできるようになります。どれも知っておいた方がいいことばかりですが、自分の共感力を伸ばしたりすることができるのでしょうか？ 他人に共感したり、感情移入したりする能力というのは、子どもの頃に培われるものですが、人生経験によって変わるのでしょうか？ 誰かが考えていることが分かるようになったりするの
2014年上半期に読んだ70冊の中で最も影響を受けた本ベスト10 - ライフハックブログKo's Style
あなたはどっち？「与える人」は成功し、「もらうだけの人」は妬まれる 興味ポイント： ギバー（与える人、成功する）、テイカー（もらうだけの人、長期的には成功できない）だけでなく、マッチャー（もらったら与える・もらいたいから先に与える）がいる。ギバーは短期的には損したように見えても、長期的には特をする。しかしテイカーに気をつける必要がある。 私の受けた影響：いつも「私はこの相手のために何ができるだろう？」と考えるようになった。損得を考えるのではなく、気持ちよく相手に貢献できるようになった。 嫌われる勇気
年をとってから気付いた。人生で失敗した22のこと
人生は短く、風のように過ぎていきます。年をとって初めて、自分が何を持っていて何を持っていないか気付くものです。年をとる前に、若いときの失敗を先人たちから学んでみましょう。 1. 旅行できる時に旅行しなかったこと Flickr/Moyan Brenn 人生を最大限に楽しめるのは元気と時間がある時のみです。 2. 嫌いな仕事を辞めなかったこと Flickr/Yasser Alghofily あなたの才能を評価してくれる別の場所を探すことができるのに、ストレスを感じる場所にいることはないのです。 3. 自分の夢を追いかけなかったこと Flickr/Jochen Spandling 自分を信じて飛び出すことは、若い時にしかできません。 4. 先延ばしばかりしたこと Flickr/A Pillow of Winds 時間を有効に使えば、生産的に生きることができます。 5. 学校で頑張って勉強しなかっ
成功する人がいつも自問している5つの質問 | ライフハッカー・ジャパン
成功の定義は人それぞれ違いますが、成功する人すべてに共通しているのが、昨日よりもっと上を目指す意欲を持っていること。前に進む勢いを保つには、正しい質問を自問し続けることが大切です。 職を探す、自分の経営する会社の成功を目指す、キャリアのはしごを1段のぼるなど、どんな目的であれ、定期的に自分を見つめ直すことが重要です。もちろん、慌ただしい毎日の中、ひとり考えることをサボってしまうこともあるでしょう。でも、常に目標を視野に入れ、正しい方向に動き続けるには、これらの質問が必要なのです。 企業家であり、リーダーであり、発明家でもあるベンジャミン・フランクリンは、常に厳しい質問を自分に突き付けていたそうです。メイソン・カリーの著書『Daily Rituals: How Artists Work』によると、フランクリンは1日の始まりと終わりに、決まって2つの質問をしていたそうです。朝には「今日はどんな
人生において成功をおさめるためのコツは「自信過剰になる」こと – ロケットニュース24（β）
強気な姿勢や過度に自信満々な態度は、時として人に不快感をあたえる。控えめな人からしてみれば、相手に対して「その自信はどこから出てくるの？」と首をかしげたくなるようなこともあるのではないだろうか？ しかし、研究の結果、このような「自信過剰」な態度は、人生で成功をおさめるための重要な要素であることが判明した。さらに、自信過剰な人ほど、より多くの子孫を残せることまでが明らかになったのだ。 同研究をおこなったのは英・エジンバラ大学率いる研究チーム。「自信過剰」という性質が世代を超えて子孫に与える影響をシミュレーションし、その上で、自信過剰な人と控えめな姿勢をつらぬき通す人の違いを比較した。 その結果、自信過剰な人は頻繁に成功をおさめるうえ、その成功レベルも大きいということが判明。さらにこうした性質を持つ人のほうがより多くの子孫を残す可能性が高いことも明らかになった。対照的に、控えめで謙虚な人は大
Appleが成功したのは、すべてを「WHY」から始めているから | ライフハッカー・ジャパン
新しいアイディアに心をひらいている人、その場限りではない成功をおさめたいと模索している人、自分の成功には人の支援が必要だと感じている人。そんなみなさんは、ぜひ挑戦してもらいたい。そう、いますぐ、WHYから始めよ。（13ページより） 人々の胸をときめかせ、鼓舞することに成功した個人や組織がとってきた行動のパターンは、すべてWHY（なぜ）から始まっていると主張する著者は、『ＷＨＹから始めよ！―インスパイア型リーダーはここが違う』（サイモン・シネック著、栗木さつき訳、日本経済新聞出版社）でそう主張しています。 でも、「WHYから始める」とはどういうことなのでしょうか？ 第2部「WHYから始まる世界」内の第3章「ゴールデン・サークル」から要点を引き出してみます。 ゴールデン・サークル インスパイアできるリーダーは、それが個人であれ組織であれ、著者が「ゴールデン・サークル」と命名した"自然に起こるパ
あるシングルマザーが資産6億円の「金持ち母さん」になるまでにやった4ステップ | ライフハッカー・ジャパン
短大卒業後、メーカーに就職するも限界を感じ、外資系金融機関に転職。イスラエル国籍のユダヤ人と結婚するも、2人の子どもをもうけたのちに離婚。その後は、在宅のフリーランス翻訳者に。そして2002年からは不動産投資を学び、現在は6億円相当の賃貸用マンション2棟を所有して家賃収入を得る生活へ。 「ローンを組んで購入しています（負債もあります）から、それほどの成功ではない」とはいうものの、『貧困OLから資産6億をつかんだ「金持ち母さん」の方法』（星野陽子著、祥伝社）がたどってきた道のりはなかなかドラマティックです。つまり本書は、そんな実体験をもとに、「お金を生むヒント」や「お金が集まる習慣」を伝授した書籍。 きょうは第6章「成功を手にするまでの『4つのステップ』」に焦点を当ててみましょう。著者が考える、目標達成までの4つの過程です。 STEP 1 目標を設定する 大切なのは、逃げ場をつくらずに人生と
KLab真田氏「今日行動しない人は、明日もなにもしないです」 気鋭のIT経営者たちが若者たちへ贈る"挑戦のススメ"
若いうちはまず、やってみればいい 質問者：けっこうざっくりした質問なんで。自分がホンマに大雑把に持っている夢があるんですけど、アメリカで日本茶を売りたいっていう夢があって。しかも今インターネットとか見ていると「おーいお茶」とかめっちゃアメリカで人気で。行くなら今やなって思うんですけど。飲食業を一回生(大学一年生)からいきなり海外で展開するのってムリだなっていうか、難しいのかな、どうしよう、でもやりたいって思ってて。アドバイスを欲しいなって思って。 国光：でも一番いいのはとりあえずネットで英語のサイト作ってみて。そこで一旦販売してみるみたいな。そこである程度形になったら……。それだったらお金かからへんしね。 真田：お茶の葉っぱを売りたいのか、それとも飲食業ってことは店舗をやりたいのか。どっち？ 質問者：お茶そのものをまず売って、お茶の味を知ってもらってから、家でも楽しめるようにお茶葉を売りた
巨万の富を築いた4人の起業家が、失敗から学んだ教訓とは？ | ライフハッカー・ジャパン
Inc. ：失敗が好きだという人はほとんどいません。成功は失敗よりもずっと嬉しいものです。ですが、あなたがもし起業家であるならば、成功よりも失敗から学ばなければならない機会に多く直面するでしょう。そして、失敗について、正しい態度で理解しなければなりません。つまり、失敗をいつまでも続く障害と捉えるのではなく、チャンスとみなす態度です。 世界でもっとも成功しており（かつ富を築いている）起業家の中には、この教訓をよく理解している人も多くいます。以下に紹介するのは、億万長者となった起業家が、その大きな成功に至るまでの過程で経験した数々の失敗から学んだ教訓です。 失敗を通して、成功への渇望が生まれる 成功には多くの労力が伴います。事業がうまく進んでいるときも、そうでないときも。ニック・ウッドマンは、スポーツ用カメラGo Proの開発者であり、多大な富を築きましたが、ドットコムバブル全盛期の中で2度、
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