一般教養のある人なら軒並み読んでる"本"教えて | ライフハックちゃんねる弐式
2015年02月28日 一般教養のある人なら軒並み読んでる"本"教えて Tweet 56コメント ｜2015年02月28日 12:00｜書籍・読書｜Editタグ ：一般教養 3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/02/28(土) 01:48:46.47 ID:VMfTEKl00.net 7つの習慣 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/02/28(土) 01:49:05.18 ID:p89qWfYld.net 聖書 6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/02/28(土) 01:49:07.05 ID:So+HPO1s0.net アドラー心理学 11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/02/28(土) 01:49:25.34 ID:s/oV
執筆作業やアイデアを練るのに最適な時間帯とは？ | ライフハッカー・ジャパン
みなさんにとっての理想の一日とはどのようなものでしょうか？ この疑問に対して、科学的に証明された正解があると思いますか？ ホルモンのバランスや体内リズム、習慣といった要素を元に進められた研究によって、一日の中でも行う活動内容によって最適な時間帯があることが判明しました。 8時前の朝食。午後3時から6時に行う運動。午前8時から9時のTwitterチェック（Twitter仲間の活動が活発になるのは午前中である傾向が強い）...多くの活動において、その最適な時間というのは科学的に判明しているようです。それでは、朝食を摂るのに最適な時間が決まっているのなら、執筆や創造的な作業をするのに最適な時間というのも決まっているのでしょうか？ 執筆に最適な時間は、午前中の早い時間 執筆に最適な時間については様々な意見があり、いまだ一つの答は出ていません。体内リズムと執筆作業の関係については、まだ未知の部分が多
滑舌が悪い原因と改善する方法 治療法・トレーニング法・練習文など - 健康な生活の知恵
滑舌の悪さを改善する方法は、その原因によって様々です。例えば吃音が原因なら吃音専門の治療院や言語聴覚士のいる耳鼻咽喉科などを受診するべきだし、脳や精神の問題が原因なら脳外科や精神科の受診が必要です。 今回はそういった深刻な原因による滑舌の改善ではなく、自分で割と手軽に行える範囲での改善方法について、まとめてみたいと思います。 低位舌を治療する 舌にも正しい位置というものがあります。普段口を閉じているとき、舌の先端が上の歯の根元らへんについていて、かつ舌全体が上顎についていれば正常です。 しかし、何らかの理由で舌の筋肉が弱ってしまっている人は、舌が上顎につかず、べたーっと下に落ちてしまいます。この状態を「低位舌」というのですが、低位舌だと舌が動きづらくなり、滑舌が悪くなる原因になってしまうのです。 他にも、二重顎になったり、下顎が出てしまったり（しゃくれ）、睡眠時無呼吸症候群になったりと、と
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