知らなきゃ負け組に？ぜひ真似したい「メンタルが強い人」の特徴6個 | ニコニコニュース
皆さんは、人生の目標はありますか？ その目標を達成するために一番大切なのは何だと思いますか？ そのひとつとして、精神力があります。メンタルが強い人は、思い通りの人生を描いていけます。しかし、メンタルの弱い人は、自分に負けてしまいます。精神力次第で、勝ち組みになるか、負け組になるかが左右されるのです。精神力はお金で買えるものでも、経験を重ねれば得られるものでもありません。逆に言えば、自分で身につけるしかないものなのです。今回は、アメリカの情報サイト『Huffington Post』の記事を参考に、メンタルが強い人の特徴を6個ご紹介します。ぜひ参考にして、メンタルを強くし、目標を達成してください。■1：いつもメンタルが安定しているメンタルの強い人は、どんな状態であっても、情緒不安定になりません。いつ、チャレンジしなければいけない事態になっても、冷静な判断ができるように、常に気持ちを平穏にし、頭
アドラー心理学の５つの原則
『創造的自己』 (反対は、『運命決定論』) 生まれながらの能力才能や両親からの遺伝、育った環境に甘んじて、 しょせん自分はこんなものだ、しょうがないと諦めるのではなく、 どんな人生でも、「自分の人生を自分で選び直せる」という考え方。 『目的論』 (反対は、『原因論』)「何が悪い」「誰が悪い」「どうして悪い」に意識が向くと、 人や自分のダメな所がどんどん見つかって、泥沼にはまっていくけど、 「本当はどうなればいい？」目的に意識が向くと、 問題解決の糸口が見えてくるし、自分の心がいい状態になり、 調子がよくなり、周りへもいい影響を与えられるように。 『全体論』 ( 反対は、『要素還元主義』) 「やりたいけどできない」「がんばりたいけどがんばれない」 自分の中の矛盾と葛藤し続けると、がんじがらめになってしまうけど、 「それぞれの要素があったからこそ、よかったことは？」 「アクセルとブレーキが両方
自尊心の低い人が無理に自己肯定をするとかえって逆効果 | ライフハッカー・ジャパン
成功している人が「私はすごいんだ。みんな私のことが好きだ」というような自己肯定を呪文のように唱えていることがあります。しかし、そんなやり方は陳腐で全然役に立たないという人もいます。自己肯定は自尊心を高めるためのものですが、行き過ぎた自己肯定は、本心との衝突を引き起こします。カナダのウォータールー大学の研究で、「私はみんなに愛される人間だ」というような自己肯定を繰り返し唱えることで、自尊心が芽生える被験者もいましたが、自尊心がかなり低い被験者の場合は、自己肯定を繰り返し唱えることで、さらに状況が悪化することが分かりました。これは、自己認識と自己肯定の内容がかけ離れすぎているあまり、ストレスを引き起こし、さらに気分を落ち込ませている、と結論づけられました。 「私は自分自身を完全に受け入れている」というような、根拠のないポジティブな言葉で、自分を励まして肯定させようとしている自己啓発系の本があり
親の期待は早めに裏切っちゃったもん勝ちだわ！ - モビゾウ研究室
いつも息子のネタが多いので、たまには娘のネタを。 なんでもかんでも手を煩わせてくれる息子と違って、娘はとにかく何でも器用にこなしてしまうタイプのため、ついつい期待値が高くなりがちです。息子はとにかく「発達障害の二次障害にならずに大人になって欲しい」という目標設定が私の中に明確にあるわけですが、娘は育てていくうえでの目標がうまいこと定まりません。娘の幼稚園にいたお受験させて将来は東大だ慶應だ早稲田だというママたちから逃れたくて、娘幼稚園期は本当につらかったのですが、かといってじゃあどう育てたいのかが自分の中で全然見えてこない。不思議なことに、実は息子の子育てより葛藤が大きかったりするのです。 ただ一つだけ。娘は、とても不思議な子でして。 私は例によって例のごとく「コミュ障」なんで、娘の幼稚園ママ友の中には私のことをどことなくバカにしてくる人がぼちぼちいたんですね。ママ友の世界では勉強ができた
「子供が可愛くないと心底思います」回答「あなたはすごくよくやっています。可愛いと思わなくて結構です」＜かけこみ人生相談＞三砂ちづる - 幻冬舎plus
橋本治『橋本治のかけこみ人生相談』 →試し読み・電子書籍の購入はこちら（幻冬舎plus） →電子書籍の購入はこちら（Amazon） 幻冬舎で「人生相談」お悩み募集！ 「かけこみ人生相談」では、皆さまが今直面しているお悩みを募集しております。仕事、家族、お金、健康など、ジャンルは特に問いません。 ご応募いただいたお悩みは、編集部で選考の上、採用いたします。お悩みには、橋本治さん（1948年生まれ。小説・評論・戯曲など、縦横無尽に創作活動を展開）、三砂ちづるさん（1958年生まれ。津田塾大学教授。世界のお産・子育ての研究をとおして女性の生き方を提案）、藤原美智子さん（ヘア・メイクアップアーティスト。美容の技術から生き方まで幅広く支持される）、藤田晋さん（1973年生まれ。株式会社サイバーエージェント代表取締役社長。起業家のトップランナー）、岸見一郎さん（1956年生まれ。哲学者。アドラー心理学
子供を作りたくない個人的理由
それは怒られるのが極端に嫌いだから。 本当は働くのも嫌だった。会社ではいろいろな人から怒られるに決まっているから。 しかし働かないと親や世間に怒られる。健康なのに生活保護もらいに行ったら役所に怒られる。 昼間から散歩してたら近所の人にも怒られるかもしれない。 結局何をしても怒られるんだ、と諦めて就職した。 新入社員の頃は本当によく怒られた。思い出したくもない。 怒られながらも社会人10年目となり、ビジネスマナーも人並みには身について、空気も多少は読めるようになり、それほど沢山怒られることはなくなった。 プライベートでは「友達を作らない」これに尽きる。 怒る人がいなければ怒られることはない。 そんな感じで何とか怒られないようにして生きているのに。 子供ができたらどうなるか。 泣かない赤ちゃんはいない。いたずらをしない子供はいない。 何かあるたびに、親である私が怒られる。 冗談じゃない。 子供
自分に厳しい人は要注意：経験者が語る「我が子を壊す完璧主義」 | ライフハッカー・ジャパン
マジメな人ほど、自分を批判してしまうもの。もっとうまくやらなきゃ。遅れを取っちゃダメ。そんな、自分に厳しい人が親になると、いちばん傷つくのは我が子だったりします。 自分は気を付けているから大丈夫。なんて他人事だと思っているあなたでも、無意識のうちに我が子を傷つけてしまっているかもしれません。ブログ「Hands Free Mama」の著者、レイチェル・メイシー・スタッフォードさんは、自身の経験から、常に我が子をコントロールし、指示を与え、批判をすることの弊害を切に訴えています。 あの頃、私の心の中には鬼コーチがいて、何もかもを完ぺきにこなすよう、私にプレッシャーを与え続けていました。自分の身体や家、残した成果が、十分だった試しはなかったのです。そんな風に、達成できない基準を常に自分に課していたため、気付かぬうちに心の中に不安がたまっていたのでしょう。やがてそれが溢れ出し、もっとも愛すべき存在
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