千円持って錦市場で京都を試食！食べ歩きで京の味を堪能 | 京都府 | トラベルjp 旅行ガイド
京都で美味しい物を堪能したい。 でも、ドコに行けばいいか分からない。あれもこれもと色々食べてみたいけど、そんなには食べられない。 それに敷居もお値段も高そう。 そんなアナタにオススメなのが錦市場。 京の台所と呼ばれる京都市錦市場商店街には、京都を代表する味や美味しい物がリーズナブルな価格で溢れています。 高級料亭もいいですが、京都で美味しい物を食べたいなら、千円持って錦市場へ出掛けましょう。 京都で高級魚と言えば何と言ってもハモですね。 いかにも高級料亭の雰囲気が似合うハモですが、『錦大丸』さんなら、お寿司というお手軽な形で味わえます。しかも、それが何と一貫バラ売り。骨切り、蒲焼きにされ、ラッピングされたハモのお寿司がリーズナブルに300円販売されています。 同じ蒲焼きの寿司のウナギに比べるとアッサリとした味わいで、いくつも食べたくなるハモのお寿司ですが、食べ歩きのことを考えると一貫売りは
22時以降の食事は太る! 太る時間帯と夜遅いご飯でも太りにくいコツを紹介
「夜遅くに食べると太る」というのは、昔からをよく言われていることだ。夜遅い時間に食事をすると、昼食から時間があきすぎて余計に空腹を感じ、ドカ食いの危険性がある。また、夜遅くだと大量に食べなくても、なぜかどんどん体重が増加してしまうことが多い。さらに、夜遅くに食べると朝おなかが空かないので、朝食を抜くことにも。 太る時間帯が22時から午前2時の理由 炭水化物(糖質)と脂質は、身体を動かすのに必要なエネルギー源。しかし、夜遅くに食べると、大抵あとは寝るだけだ。ご飯やパンなどの炭水化物、揚げ物や脂肪分の多い肉など油っぽいモノを食べると、エネルギーとして消費されず、脂肪として体内にため込まれる。結果、体重が増えてしまう。 注目したいのが、人間の遺伝子に結合している「BMAL1(ビーマルワン)」というタンパク質。これには、脂肪をため込むための酵素を増やす働きがある。つまり、「脂肪を蓄積せよ!」という
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薄口しょうゆで簡単おいしい☆しめじごはん by tanreinao
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