「やることリスト」の逆、「やらないことリスト」の重要性
by Jonf728 目標を達成するために「やることリスト」を作成し、1つずつタスクをこなしていく人も多いはずですが、なかなか事が進まずに挫折することもあります。そんな時こそ重要なのが「やることリスト」ならぬ「やらないことリスト」で、海外ニュースメディアのTIMEがやらないことリストの重要性を説くとともに、自分がやらないことリストを作成すべき状況にいるのか判断できる指針も公開しています。 Forget the ‘To-Do’ List, You Need a ‘Stop Doing’ List | TIME http://time.com/3724744/need-stop-doing-list/ キャリア・カウンセラーのウィリアム・ライリー氏が「How to Avoid Work」という本の中で「誰かが『これをやりたい』と言っていることをやらなかった時、その人の中には「時間がない」「お金
牛乳をたくさん飲むと骨折率や死亡率が上がる、という研究結果が発表される
By MIKI Yoshihito 「牛乳を飲むと骨が丈夫になる」と思われがちですが、そんな定説とは真逆の「牛乳をたくさん飲む人ほど寿命が短く、女性に至っては骨折率まで上昇する」という驚きの研究結果を、スウェーデンのウプサラ大学で教授を務めるKarl Michaëlsson氏を含む研究チームが明らかにしました。 Milk intake and risk of mortality and fractures in women and men: cohort studies | The BMJ http://www.bmj.com/content/349/bmj.g6015 The idea that milk prevents broken bones is an udder sham - Vox http://www.vox.com/2014/11/3/7149943/the-idea-t
ブライアン・イーノ「すべての良きものは熱狂から生まれる」 | ライフハッカー・ジャパン
創造性はいとも簡単に行き詰まるものです。行き詰ったとき、私たちは引っ込み思案になり、何かが起こるのをただ待つだけという対処をしがちです。しかしミュージシャンのブライアン・イーノは、そんなことはなんの解決にもならないと思い起こさせてくれます。 そんなときは、熱くなって自分を鼓舞しなくてはならないのです。イーノは指摘します。最高のモチベーションというものは、何かを知りたいという自分自身の欲望そのものなのだと。 何であれ、良いものというのは"熱狂"から生まれるのです。結果の出ない夜が幾晩続こうと、「これがどうなるのか本当に知りたいんだ」という思いがあなたを突き動かし続けます。一方で「これはやったほうがいいんだよな」という感覚でいると、あっという間に続かなくなる。 夢中になれない仕事をやっているのであれば、思い出してください。その仕事をやめて、何か他のことを見つけるときかもしれません。 Brian
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