どーも❗️ 体づくりに目覚め中のりんたです♪ 前回の記事でおすすめのプロテインについて記事を書きました😄 そこで、今回は実際にトレーニングについて紹介しようと思います✨✨ 実際にトレーニングを始めようと思ったら、ジムに行く人が多いのではないでしょうか？ ジムのなかでも有名なのがゴールドジムですよね😆 筋トレマシンも豊富にそろっていて、トレーニング環境が最高です‼️ でも僕のなかでは、ゴールドジムって筋肉ゴリゴリの人しかいないイメージで、行きたいけどなかなか足を踏み出せずにいました💦 ですが、調べてみると、筋トレ初心者の方向けに初心者トレーニング説明会というものがあって、1からプロのサポートを受けながらトレーニングの基本をマスターできます👍 今回はそんな筋トレ初心者にも優しい初心者トレーニング説明会を紹介します❗️ これなら安心！自分に合ったトレーニング方法を教えてくれるサポート体制

いつもありがとうございます❗ 野球少年りんたです⚾ 今日は、今年のドラフトで4球団競合の末、ドラフト1位で中日ドラゴンズに入団した、根尾昂選手についてご紹介します😆 https://number.bunshun.jp/articles/-/830433 みなさんは根尾昂選手をご存知でしょうか⁉️ 今年の夏の甲子園で史上初の2度目の春夏連覇を成し遂げた大阪桐蔭の副主将✨ 投手としては150キロ、野手としては高校通算32本塁打を打ち、二刀流の活躍を見せていた、今年の注目度No.1選手です⚾ その野球の才能は誰もが認めるところですが、実は学業もとても優秀で、野球以外にも経歴がすごいんです‼️ 根尾選手の野球以外にもすごいところはざっとこんな感じです笑😲 ・大阪桐蔭野球部内で唯一のＡクラス ・中学時代は生徒会長や学級長 ・学業もオール5に近い成績 ・50ｍ走5秒8、短距離走で全国5位 ・小学生