bin-pakuのブックマーク (799)

  • 夏休みの運動計画: 新陳代謝アップ! - 素直な天邪鬼

    昨日 『公園に行きたい』と行って 息子と夫は公園に行きました🚲 ですが 1時間保たず帰宅! 暑くて外遊びはムリ🙅❌ 日の社員寮🏢屋上 明日から1週間 わたしは夏休みです🍉 予定がない日は 外にでかけたくありませんw だけど 家にいると家事以外 運動しないので足腰が衰えるw (あなたいくつよ) (え?49歳バツイチですが) (そこまで聞いてないわよ) (失礼しました) てなことで ポチッと購入しちゃいました♪ (Amazonポイントが貯まったので) 親戚や友達の家に ありません? これでね 音楽を聴きながら 運動しようと思いまして♪ え?👂きっと続かない? ギクっ!( ̄□ ̄;) な、夏休みの間だけでも 頑張りますっ あと☝こちらも購入♪ 一度は、みなさんも やったことありませんか? サウナスーツ♨ 発汗しながら運動するウエアです 脱水とか大丈夫?💦 熱中症も心配だよ~💦 みな

    夏休みの運動計画: 新陳代謝アップ! - 素直な天邪鬼
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    bin-paku 2024/07/26
  • 老化速度が… - JuniperBerry’s diary

    寿命の伸びって すごいのだし 医療技術も生活レベルも上がってる 母の年代の60歳と 今の60歳とは まず、見た目が全然違う 私が子供の頃の 60歳は 当にお年寄り に見えたけど 今は 見た目も若く 行動的で かっこいい人が多い 間違ってもご老人なんて 言葉は似合わない だから 父や母の世代より 後に生まれた人たちの方が 健康で若くて 平均余命も長いんじゃ って 思ってたけど 実は違うらしいと 記事で読んで 驚いた なんと 早期発症がん (14歳〜49歳までに診断されるがん) が増えているのだそう それも80%増加って… 今60歳以上の人と 60歳未満の人とでは 60歳「未満」の人の方が 生物学的に 老化する速度が 早くなっているのだそう 生物学的な老化は がん発症と関連する から 今の60歳未満に がん患者が 増えているらしい なんで 以前よりも老化速度が早くなったのか その理由は はっ

    老化速度が… - JuniperBerry’s diary
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    bin-paku 2024/07/26
    昔より便利さがtoo muchなのかも知れないねぇ・・・。享受しきれずにアップアップしちゃってる。それが負担で疲れちゃう。私も大切な友を49歳がんで失ってるし・・・、いろいろと考えさせられてしまいます。
  • 幽霊を信じない夫が金縛りに遭った時の話 - 素直な天邪鬼

    それは 息子が赤ちゃんの頃 私達夫婦は まだ別々に暮らしていました 私は未婚で息子を出産して 実母も他界 頼れる親類もなく ワンオペ育児に奮闘してました akiko42life.hatenablog.com ある日 金縛りにあったと 彼から電話で告げられます (霊を信じてないのに金縛り? と思いながら) 私 『金縛りって、どんな感じなの?』 彼 『体を動かそうとしても動けなくてさ~』 私 『うんうん』 彼 『それから体の上に人が乗ってきて』 私 『ええ!!』 彼 『髪の長い女の人だった…』 私 『怖っ!!髪の長い女の人?』 (よくある幽霊タイプ) 続けて 『知り合いに髪の長い女の人いる?』 彼 『うーん…いないなあ~』 私 『そっか…その後どうなったの?』 彼 『目が醒めて金縛りが解けた』 私 『よかったね』 彼 『なんだったんだろ~疲れてたのかな~』 恐怖体験をしたのに 幽霊を信じない彼

    幽霊を信じない夫が金縛りに遭った時の話 - 素直な天邪鬼
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    bin-paku 2024/07/26
  • 壮絶なワンオペ育児 - 素直な天邪鬼

    私は未婚で息子を出産しました 42歳の高齢出産 出産~息子が2歳8カ月になるまで 完全ワンオペ育児 出産後休むことなく新生児のお世話を 独りでしました 当時、2匹飼っていたので (達は別な部屋です) その子たちのお世話もしました 私の母は亡くなっており 頼れる人もいなかったので 当にしんどかった けれど周りからは 『一人で産んで育てると決めたでしょ』 『自業自得』 など言われてたので 弱音や愚痴も言えず 意地で頼りませんでした ストレスで蕁麻疹がでたり 体重も2週間で5キロ痩せてました 夜が当にしんどかった ベビーベッドに寝かせると泣くので 真夜中、抱っこをして 部屋の中をウロウロ… なかなか寝てくれない息子に 毎晩毎晩 ヘロヘロになりました になってたかもしれない 毎日、気が付くと涙が止まらず 息子を見てもかわいいと 思えなくなってきてました… 出口の見えないトンネルを 休むこ

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    bin-paku 2024/07/26
  • 微熱の息子が元気すぎる!キッズ(学童)でのお弁当トラブル😡 #ストレス解消 - 素直な天邪鬼

    息子が先週の土曜日から 熱が続いてます… 薬が切れると 37℃台… 熱はあるけど 元気なんです! とんでもなく元気! 欲もりもり! 元気だけど 熱があるから キッズ(学童)へは行かれない 家で暴れてます💦 そうそう キッズ(学童)で 夏休みの間お弁当を頼んでます 当日 キャンセルできないので 息子のお弁当を 誰かにべてもらえたらって 📞言ったのですが❌NG 規則で他の子に あげてはいけないんですって お休みの子のお弁当は 業者さんが持ち帰るそうです 廃棄するのかな? 1400円なのですが 勿論返金されません 月曜日と水曜日 合わせて800円 お弁当頼んで楽しようって 思ってたんですが… うまくいきませんね~ 月曜日は仕事を休み akiko42life.hatenablog.com 昨日の水曜日は夫が休みで 仕事に行けました♪ 仕事に行くのは 今の時期 猛暑🔥で 大変なんですが

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    bin-paku 2024/07/25
  • 神様が見守る真面目なSさんの奮闘🌟 - 素直な天邪鬼

    Sさん 社員寮で働く70歳の女性です Sさんは真面目で 手を抜きません いつも丁寧に時間をかけて 社員寮の掃除をします 一生懸命 ピカピカ✨に磨き上げます Sさんの他に 3人パートさんがいます 3人のパートさんは それなりにそれなりの掃除をされますw こちらの社員寮 とても古い建物なんです 壁紙も剥がれてボロッボロ… 床のタイルも欠けてたりしてて 老朽化がハンパない 掃除のしがいがないといえば 頷けます ボロッボロの建物ですが Sさんは一生懸命に掃除をします✨ 3人のパートさんが 『困るわ~私達に合わせて~』 お掃除レベルを下げてと頼んできたそうです 手を抜くなんてSさんはできない (真面目なのでね~) さあ 困った困った 3人の中に 手抜きのエースがいまして こちらのブログに登場しました⤵ akiko42life.hatenablog.com 彼女は四角い部屋を丸く掃き (掃くというより

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    bin-paku 2024/07/24
  • 隣町の海 - JuniperBerry’s diary

    今週のお題「となり街」 子供の頃、隣の隣の隣町には 海があって 夏になると 家族&親戚一同で 海水浴に 行った 私の想像の中の 海は 真っ白い砂浜に 真っ青な海 海岸には綺麗な貝殻が打ち上げられて といった ものだったけど 隣の隣の隣町の海は それとは似てもにつかぬ 海の家と親子連れで ごった返した 灰色の砂浜の続く 海だった ベタベタする 海風と 水着の中に どっぷりと入る 海砂の感触が 嫌いで 生暖かくて ちょっとしょっぱい 海の家のシャワーも 苦手で みんなが わいわいと 砂だらけになりながら 歓声を上げて 楽しそうに 遊んでいるのに 海の家の 砂でざらついた ゴザの上で 家から持ってきた を読んでいるような 可愛くない 子供が私 海が嫌いだったのは 沈没船の中で 真っ白い骨になった 海賊達と 海の水を介して 触っている って想像してしまって 気持ち悪くて 怖かった のもある 浮き

    隣町の海 - JuniperBerry’s diary
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    bin-paku 2024/07/24
    沈没船の中で 真っ白い骨になった 海賊達。 子供の頃に、そんな怖い本かなにかを読んじゃったのかな?
  • 鳥飼さんは 知っている - JuniperBerry’s diary

    大好きな人に 抱きついて 顔をぺろぺろ は わんこの専売特許って 思っていらっしゃる方 多いような 実は インコさんも やるんです ちなみに 以前 知り合いに 鳥に舌あるの? って 聞かれたことがあるんですけど ありまーっす! 特に おしゃべり上手の インコの舌は 人間の舌みたいに 分厚いです インコさんも わんこと一緒で ぺろぺろって 舐めてくれるんですけど ただ さすがに わんこみたいに 「抱きついて」 は ないかなー それに 鳥さんが 顔に飛びついてくるって 想像すると ちょっと 怖い 時々 頭に着地しようとして ずるっと滑って 顔に 爪を立てられること あるけど インコさん式ペロンチョは 見た目 わんこや にゃんこの 毛繕いに ちょっと 似てるかも ただ あまり 頻繁にやる場合は ミネラルが 不足しているのかもですが ぺろんちょの 他には 指や頬を あぐあぐと 優しく甘噛みするのも

    鳥飼さんは 知っている - JuniperBerry’s diary
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    bin-paku 2024/07/23
    よく覚えていますよ。飼っていたルリちゃんの丸くて小さな舌😊小豆(あずき)みたいだったな。
  • ママの悶絶!健康サンダルとLEGO - 素直な天邪鬼

    お兄ちゃんがLEGOを出して なにか作り始めたわ のわたしに LEGOはちょっと キビしいわ それにしても この大量のLEGO… パパの子供の時に遊んでたLEGOを パパのお母さんがとってあって もらったんだって このLEGOも とっておいたら お兄ちゃんの子供も 遊べるかしらね? あ!さっき ママがLEGO踏んで悶絶してたわw ママ 足ツボとかも激痛らしいの 体に毒素溜まってるわねw 健康サンダルとかも 痛くて歩けないって言ってわw あたしなんて どこだって 裸足でスタスタ ヘッチャラよ🐾 ん? お兄ちゃん LEGOに飽きたみたい やれやれ 夏休み ママもパパも大変そうよw あ! ボール!! これはチョイチョイして 遊べるわ♪ なんだ~ もっと早く気付いてたら 遊べてたのに~ ズズズー (LEGOをしまう音) え? ボールもしまうの? まだ 遊んでないんだけど… フラストレーシ

    ママの悶絶!健康サンダルとLEGO - 素直な天邪鬼
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    bin-paku 2024/07/22
  • ヒグラシが鳴き始めたよ〜 - こすもす ちるどれん 

    カナカナカナカナ〜♪ カナカナカナカナ〜♪ ヒグラシが鳴き始めましたよ〜! 今年はなかなか蝉が鳴かないなあ〜と思ってたけど・・・。 久しぶりに海風の入る鴨川らしい夏の日の夕刻に ヒグラシの声。 夏ですね〜♪ そして今宵は満月。 良き一日に感謝。

    ヒグラシが鳴き始めたよ〜 - こすもす ちるどれん 
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    bin-paku 2024/07/21
    もうヒグラシが鳴き始めましたか。早いですね(かな?)。ウチの方はやっとアブラ蝉の声が一斉に聞こえるようになりました。暑さが倍増したような気分になります🤣
  • 扇風機のホコリ取り承ります - 素直な天邪鬼

    😷をして 扇風機の掃除をする業者さん 業者さんではありません 息子です 真剣な眼差しで ホコリ取りをする息子 この扇風機さん カバー外せなくて… プロペラにホコリがたまって さあ~大変! どじょうがでできて こんにちは~♪ …じゃなかった 掃除ができないもんだから ホコリが溜まって 困ってました 分解までしたくないし でも、ホコリのついたまま 使用するのもイヤだし… 掃除機で吸っても 中のホコリは取れず カバーの目立つ手前のホコリだけ 綿棒で掃除してた私 見かねた息子が 色々と考え 割り箸にコットンを巻き付けたり 割り箸にセロハンテープを巻き付けたり 数年前ブレイクした ○○棒のようなアイテムを作り ホコリ取りをしてくれました 🔦懐中電灯点けて ホコリを取る息子 やりだすと止まらない テキトーでいいよって言っても 止まらない やる気スイッチ 君のはどこにあるんだろ~♪ 見つけてあげるよ

    扇風機のホコリ取り承ります - 素直な天邪鬼
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    bin-paku 2024/07/21
    この "凝り性" は大人になった時にきっと役に立つでしょう😊
  • 星が見えない - JuniperBerry’s diary

    今 住んでいるのは 高台で 眼下には 京都の 街が見える そして街の そのまた向こうには なだらかな山 夜になると 光の川が 現れる 天の川に なりたがっている? 人口照明の 光の帯 だけど 空には 月が出て 星の光は 見えなくて 子供の頃の 降りそそぐような 星空はどこか遠く

    星が見えない - JuniperBerry’s diary
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    bin-paku 2024/07/21
    ずっと市街地ばかりで育ってきた私。小学校の林間学校で行った長野県で初めて満天の空を見上げました。降りそそぐような星空に口をあけて感動しました。それからかな?プラネタリウムが好きになったのは。
  • 親知らずを抜いた時の話 - JuniperBerry’s diary

    ちょうど 美術予備校に通っていた頃 なんか顎が痛くって 気になって 舌で探ると 小さく頭を出した 歯が つるっと 触る 親知らず 予備校で ランチべながら 「歯が痛いんだよね」と愚痴ると 友達が 「○○ちゃんのパパが 歯医者さんだよ」 という それも よくよく聞いてみれば T医科歯科大学の 口腔外科部長さん ○○ちゃんに かくかくしかじかで お願いー と お願いしたところ 「いいよー パパに頼んでおくね」 と 彼女のお父さんにに 診てもらうことになった 診察結果は 左右下側の親知らずが横に生え 隣の歯を圧迫して 鈍痛が出ていると 下の二は 切開の上、四つに割って 抜歯 上の二も そのうち痛くなる 可能性ありなので そのまま 抜歯 一応 いろいろと 説明されて 「いいです 大丈夫です 抜いちゃってくださーい」と ここらへん 思い切りが良い 私 そして 当日 上の歯は 難なく 下の歯は

    親知らずを抜いた時の話 - JuniperBerry’s diary
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    bin-paku 2024/07/20
    アハハ🤣教材にされましたね。私も入院時に何度か研修生に囲まれて、先生の講義を共に聞かされた覚えがあります。自分が教材となってね😊 あっ、親不知でしたね。私も4本全部抜きましたよ。麻酔は苦手です。
  • まるちゃんの独り言😺💤 - 素直な天邪鬼

    みなさん こんばんは😺 まるです ほんとは 丸って漢字1文字で 丸らしいの でも ひらがなの まるのほうが好き わたし 一日中部屋の中にいるのよ エアコン? 点けてってくれてるわ このマンション電気代安いのよって ママが言ってたわ それでね 昨日 お兄ちゃんがね あ お兄ちゃんって呼んだけど ほんとは 兄なんて思ってないわよ お兄ちゃんって この人のことよ⤵ akiko42life.hatenablog.com 私より先に生まれてるだけで 私の方が賢いと思うのよね~ あ 話がそれたわ 話がそれるところママに似ちゃったわ 昨日 お兄ちゃんがね 泣きながらパパに言ったのよ 『ママに、まるちゃんみたいに 僕のこと可愛がってほしいんだ(;_;)』 それを聞いて びっくりしたのよ だって… ママ 私のかわいがり方 異常よ… 『まるちゃ~ん かっわいい~💞 ど~してそんなに かわいいのかしらね~

    まるちゃんの独り言😺💤 - 素直な天邪鬼
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    bin-paku 2024/07/19
  • 素敵な人 - JuniperBerry’s diary

    身を乗り出して 話を聞いて 目を線にしながら 大きく口をあけて すごく楽しそうに 笑う人 久しぶりに 彼女と会って お茶をした ちらっと 冗談で話したことが あれよあれよと 形になって 新しいビジネスが 始まりそうなの ですって こういう人に 素敵なご縁がやってくるの わかるなあ だって 一緒にいたくなるもの

    素敵な人 - JuniperBerry’s diary
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    bin-paku 2024/07/19
    読みながら、「うんうん」ってうなずいていました。同感です。
  • 生き抜く力を持つ息子への期待🙏 #逞しく - 素直な天邪鬼

    息子は学校で 常にアンテナを張り 誰かを助けてるというw クラスメイトに 『困ったことあったら言って!』 なんて言っているそうなw 『みんなが嫌な気持にならないように うまくまとめる事ができる』 『こういうことって 生まれながらに持ってるものなので 教えて理解できることではないんです』 なんて先生からほめられて 有頂天になる私♪ (単純) 校長先生にインタビュー 校長室前 トントン(ノック) 『お忙しいところ申し訳ありません お時間少し宜しいですか?』 営業に来た セールスマンではありません 息子ですw 『あの腰の低さ、低姿勢が素晴らしい!』 校長先生からも褒められた😂 中身はお爺さん 先生 『ご両親の教育が良いからですね~』 夫 『そうっすね!』 なぜかドヤ顔の夫w (夫も来ました) 先生 『大人みたいな話し方しますよね~』 私 『そうなんですよw 若干とか、要するにとか、簡単に言うと

    生き抜く力を持つ息子への期待🙏 #逞しく - 素直な天邪鬼
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    bin-paku 2024/07/18
  • まさかの🩷どきっ😍 - mionaの吐き出しブログ

    昨日、仕事から家に帰って自転車でスーパーに買い物に行きました🧺 駐輪場で私より数秒早く停めた人の隣にチャリを停めると、その人のチャリは電動自転車でした! 歩き出したその男性に私は慌てて「すみません」と声を掛けてみました。 男性は不思議そうに私を見ました。 私もその時に男性の顔を見ました。 背が高くて顔がまさかの…アノ大谷翔平😱😱😱 年齢も30歳前くらいで丸顔で優しい顔つき😱😱 めちゃめちゃ似てたから私は一瞬ドキッ🩷😁 私は彼に「ちょっと聞いてもいいですか❔」 「これ電動自転車ですよね❔」 彼はニッコリ微笑んで「そうです」って…ヮハハ🎵 私「これはやっぱり凄く軽いですか❔」 彼「軽いですよ」 「坂道も楽だしめちゃめちゃいいですよ」 私「私、欲しくて迷ってるんです」 「どれくらい走りますか❔」 彼「充電100%で60キロくらい走りますよ」 他にも少し立ち話をしました。 彼は終

    まさかの🩷どきっ😍 - mionaの吐き出しブログ
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    bin-paku 2024/07/18
    あっ、このちゃんぽん知ってる。冷凍なのに結構イケてるやつだ😊結局夕飯は何にしたのかな?美味しい焼き鳥を夢見てトンカツ逃がしましたね𓃟⋆⋆
  • 素晴らしい夜明け♪ - 花とウォーキングシューズ

    朝4時半過ぎ 虹のかけらが出ていました。 ダイナミックな空の夜明け。分かりづらいですけど。。 大きなモミジアオイもキラキラ。 まだ眠そうな ひまわり。 先輩にもらった朝 顔がこの通り。 とれたてフルティカトマトの朝ごはんです。 へいわをよぶぞう

    素晴らしい夜明け♪ - 花とウォーキングシューズ
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    bin-paku 2024/07/18
    おやようございます。けさは朝5時に目が覚めてしまった🥱今日も暑くなりそうですね。
  • 世間の裏側 - JuniperBerry’s diary

    ぱきんと割れた 返品した ペアのブラケットライトを購入した お店から連絡が来た そこに 郵便局が 補償を拒否して困っている 私の方から 郵便局に 「気が動転して(梱包がひどいと言ったが)、 梱包内容に不備はなかった 届いた時の元の状態を覚えていないので 差出人の証言を尊重します」と 郵便局に言ってほしい このままでは泣き寝入りです と 連絡が来た きゃー 文面まで指定してきてるー それに、泣き寝入りって言葉 自分の過失に使う!? 悪いけど 私 そこまで おっちょこちょいじゃ ないですぞ そもそも 入っていた時の状況を 図にして 郵便局に渡しちゃってるし 補償については 私は関知しませんって 言ってるし 実際 ひどい梱包だったし なのに いまだ 自分はパーフェクトな 梱包をしたと 言い張る店主さん こちらから破損連絡をした時の 返信も 「気持ちお察しいたします」って いかにも人ごと 謝罪一切

    世間の裏側 - JuniperBerry’s diary
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    bin-paku 2024/07/18
    これは差出人と郵便局との補償問題。郵便局にとってのお客さんはあくまでも送料を払っている差出人であって、受取人は単に荷物の届け先の住所住人にすぎません。Juniperさんがその間に入る理由はありあせんよ。
  • 天然パーマとメガネでアゲアゲ猛暑♪ - 素直な天邪鬼

    最近 イメチェンしたくて 色々と試してます インナーカラー というのに手を出したり (ご存知だと思いますが) インナーカラーというのは 髪の内側だけ染めることです ほんとは明るい色にしたいけど 大人しめのカラーにしました なのでよーく見ないと 気付きませんw 今、こんな髪型です 私ではありませんよ (わかってるって) こんなに 可愛かったらモデルやってます♪ 話を髪型へ戻しますね(^^;) すぐ脱線するから 話が進まないですよね~ ちなみに私は天パーです👩‍🦱 (天然パーマですがムースでセットすると くるっくるになります) 周りの方から 『パーマかけたみたいで羨ましいわ~✨』 なんて言われます 冬場は縮毛矯正をして ストレートヘアを楽しんだりしますが 春先くらいになると 湿気が出てきて クセ毛が暴れだすんですよ~ 朝アイロンしても 昼間になれば 膨らんで まとまらなくなってくる なので

    天然パーマとメガネでアゲアゲ猛暑♪ - 素直な天邪鬼
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    bin-paku 2024/07/17
    笑っちゃいけないけど、おもしろ過ぎます😊