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健康とこれは欲しいに関するbk246のブックマーク (2)

  • あお向け寝にはニールピローを : 寝たら治る ふとん屋のおっちゃん

    2005年07月08日17:41 カテゴリおっちゃんの店で売ってるもん あお向け寝にはニールピローを 常々、熟睡はあお向け寝からとお客様に指導しています そのために写真の様な枕作っています 大が高さ21㎝、小が17㎝で 中身は樹脂がかかっていなくて水洗いができる スモールフェザー100% 吸湿がいいので膝をのせても蒸れない 柔らかいので自由がきく これがあると腰を痛めている人も楽にあお向け寝ができます あお向け寝が不得手な方でも気持ちよく眠れます 腰を痛めている方は先に整体師に直してもらうべきですね カリスマ整体師さんから次のようなコメントいただきました 「横向き寝がイイと言ってる患者さんに、大抵、「脊柱関節異常」「肋骨関節異常」「側湾」などの病気が多発している傾向があります。私はぜったいに(横向き寝相は)やめたほうがいいと考えています。骨格異常の予防のため、我々、声を合わせて「仰向けで寝

    あお向け寝にはニールピローを : 寝たら治る ふとん屋のおっちゃん
  • 1スプレー1キロカロリー!? のスプレー式ドレッシング (2007年1月26日) - エキサイトニュース

    新年の抱負で「ダイエット」を挙げるアメリカ人が多く、例年トップを貫いているせいもあってか、1月中はダイエット商戦のTVコマーシャルが倍増する。 でも油分が肥満の最大の敵と思っている人は、肥満大国民のアメリカ人ばかりではないはず。 油分でも善玉と悪玉(トランス脂肪酸)があり、ニューヨークでは肥満や心臓病に繋がるとして、この悪玉油の使用廃止をレストランやファーストフードで施行するという。最近ではスターバックスでも悪玉油の使用中止宣言をしたばかりだ。 ダイエットとはいえ、油の善悪の見極め方がポイントとなりそうだが、一見してわかるものではないオイルの摂取に神経質になりそうだ。 そんななか、簡単に油分をカットでき、ダイエッターにとっても頼れる商品がある。 スプレー式のドレッシングだ。サラダ自体は低カロリー、というのはわかっていても、ドレッシングがないとサラダの美味しさが引き出されないような気がする。

    1スプレー1キロカロリー!? のスプレー式ドレッシング (2007年1月26日) - エキサイトニュース
    bk246
    bk246 2007/01/26
    ドレッシングをかけすぎない。バターナイフが不要。いいかも
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