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![Google「Picasa」2016年5月1日サービス終了 ー Googleフォトへ統合|男子ハック](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/b787a228f6a27bf2cf3ee394be22f06adac3b482/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww.danshihack.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2Fgoogle-picas-end.jpg)
@JUNP_Nです。Twitterで「引き締まったお腹」と「美しい姿勢」が手に入るという体操が話題になっています。話題の体操は「フロントブリッジ」などの体幹を鍛えるトレーニング、紹介しているイラストがもの凄くわかりやすくなっています。 1日4〜5分からでOK!体幹を鍛えて健康になろう!Twitterで筋肉性一代大佐ー(@1dtsa)さんが投稿した体幹トレーニングをわかりやすく説明したイラストが2枚投稿され合わせて30,000リツイート、お気に入り数は90,000以上という人気になっています。 投稿された画像は体幹トレーニングの「プランク」をわかりやすく説明したイラスト。運動不足な「作家」「オタク」「引きこもり」向けの簡単なトレーニングとして3つのプランクが紹介されています。 筋トレのススメ、フロントブリッジ(プランク)編 pic.twitter.com/hN0fwnk18P — 筋肉性一代
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