きゅうりは栄養がない？低カロリーでダイエットに効く驚きの効果と簡単レシピ夏野菜を代表する「胡瓜」ですが、今は季節問わず安価で手に入り料理の幅も広い食材ですよね。 一年を通して手に入りやすいので常備しているという方も多いと思います。 その中で「きゅうりは世界一栄養がない」と言われることがありますが、本当にそうでしょうか？ ここでは、その真実に迫り、きゅうりの栄養素について「きゅうり大好きmaru」が詳しく解説します。きゅうりの栄養価を見直し、健康的な食生活に役立てられたら嬉しいです。 まず、キュウリは美容とダイエットの見方ですよ^^
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