私は毎日背中に不快感が起こっています。 コリというか痺れというか痛みというか。 寝るとリセットされるので 朝は大丈夫だけど そのあとはずっとです。 うつ病と診断される前から この症状が起きて 肩こりだと思って３年ほど放置していたのですが 我慢ならず受診して うつ病による身体症状とわかりました。 つまり頑張りすぎによるココロのストレスからの 身体症状だったようです。 ストレスの少なくなった今も なぜ毎日起きているかというと 主治医によれば『脳の誤作動』だとか。 だからもう諦めて付き合っていくしかないのです。 諦めているし受け入れているとは言え やはり辛い症状です。 でもそのことばかりに気持ちがいくと 落ち込んでしまうし この症状がゼロになるにはどうしたらいいかと 考えていた頃の方が 症状は強く悩まされていました。 主治医がよくいうのが 『頭を忙しくさせるといい』 悩みに集中しないで 何か他の

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは モンテール　深み抹茶の手巻きロールケーキだよ こちら 成分表 中身 ちょっと　苦めタイプですね　大人向けだね ふくすけ 人の話　聞いてます？ それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

３月８日　月が消える新月の金曜日、朝の話です。 まめこさん❗今夜新月でしかも晴れなんよ😊 はいはい、どっか撮影に行きたいんでしょ？土曜日はスーパーに買い物に行くからそれまでに戻れば🆗よ🖐️ ３月の関東周辺、天の川撮影『千葉外房』『伊豆下田』『茨城沿岸』の中から雲レーダーを睨みつつ今回一番雲の影響が少なそうな『茨城沿岸　神磯の鳥居』に行くことに決めました❗ ↑神磯の鳥居は茨城県大洗町にあるカメラ好きの聖地とも言える激烈写真スポットです。 ここでは磯にある鳥居と天の川を多分春だけ合わせて撮影ができます。 周辺が明るいので撮影技術、編集技術が必要になります。 目で見るよりカメラ越しの写真が映えるスポットです😊 www.windy.com play.google.com ↑雲レーダーに使っているサイト・アプリ『Windy』です❗Yahoo！天気等ではピンポイントの細かい雲の状況が分からない

3/18大3娘の就活最終面接が東京で行われた。この準備のため朝一からバタバタしていた私🥲娘が自宅を出てから仕事の締め作業のため郵便物を待っていた。もしかしたら3/19になるか？翌日は祝日㊗️かなり切羽詰まる。 実は3/18の14時から横浜法務局の面談、翌3/19は定期清掃が朝一からある。 もんもんとしていた私に午前10時、郵便局配達員の方がレタパを届けてくれた😍🩷 「よーし👍⁉️やるぞ🎊」 ⭐︎ネットで支払の振込送信終了‼️ これから横浜駅の銀行に行き資金移管できればその足でみなとみらいの横浜地方法務局の予約面談に間に合う。 「銀行についた！窓口受付したぞ」 ⭐︎横浜駅の銀行業務終了‼️ 息子に車を運転してもらい横浜駅まで、銀行業務終了まで車で待機してもらった。おかげさまで予定時刻より終わった。 ⭐︎ブルスカヘブン2024in横浜の入場チケット購入‼️ みなとみらいの法務局の予約

【新聞受けから盗撮されることがあるので 注意したほうがいい】って ネットのニュースを見て 思い出した話です。 去年の春に独立した娘も まだこの世に居ない、うーんと昔の話。 +‥‥‥‥・‥‥‥‥+ 古いアパートに引っ越しすることになり 鍵を受け取りに行った時のこと 1階の部屋を契約したのだけど この部屋の新聞受けが、内側に 受けるボックス部分がないタイプで 箱がないので、そのままポトンと玄関の床に落ちる 今から思えば、この状態を見て 止めておけばよかったのだけど もう後戻りできない状態で 管理人さんに言われたのが 「この新聞受け、 覗かれるから 気をつけてね！」 は？ 笑顔で言うこと！？ 玄関横がお風呂だったのだけど 「しかも、ちょうど、この 新聞を入れるとこの高さが、 大事なとこと、 ちょうど同じ高さで…」 不動産屋さんと管理人さん 「わははははー！」 「はぁ？」 おっさんら、 笑ってる場

※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ 目次 こんばんは。 【G1 - 高松宮記念】 注目馬!! 1週前予想 現次点での推奨馬 現次点での穴馬 出走可能なら 雑記!! こんばんは。 今週は G1【高松宮記念】含め、4重賞とまたまた忙しい 💦 エロエロカラオケ 🎤 も有るしね 🤣🤣🤣 そうなんだよ だから、全レースの予想・見解をまた UP 出来ないかも知れませんが、ゆる～くお願いします _(_^_)_ で、今週からちょっと今までと変えて、見解と言うより 1週前のほぼ予想にしようかな~~と 的中しりゃどちらでも良いんじゃない 🤣🤣🤣 【G1 - 高松宮記念】 中京競馬場　4歳以上オープン 定量（芝）1200メートル 上半期の最強スプリンター決定戦 ・ 基本的には内枠優勢（2枠） ・ 前走好走馬が優勢（前走 1着もしくは、タイム差が 0.2秒以内） ・ 1番人

サンダーバードを撮りに行ったのですが、伏見川土手の水仙「スイセン」が満開でした（笑） 【撮影場所　金沢市伏見川：2024年03月15日 OM-D E-M10】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

毎日何気なく食べている食事ですが、私たちの身体はすべて食べるものから作られていると考えれば、あまりおろそかにはできません。もちろん、お肌も食べたものからできています。つまり食生活を工夫することで、よりお肌を美しく保つこともできるかもしれません。 この記事では、シワと食べ物の関係についてご紹介します。シワに良くない、シワの原因となる食べ物と、シワに良い、シワの予防になる食べ物の両方を知っておき、食生活の改善にぜひ役立ててください。 シワを招いてしまう食べ物ってあるのか？ 脂質 お酒 食べないダイエット 糖分 シワを予防できる食べ物や食生活とは？ 牛すじ レバー・ひじきなど鉄分豊富な食品 ビタミンCを含む食品 鶏皮・手羽先 肌を老化から守ってくれる「赤い食べ物」 鮭・マグロなどの魚 大豆製品 「シワに良い成分」「肌に良い成分」に注目！ 美肌には「眠りの質」も大切 腸内環境の改善も、肌の産生や代

60代夫はモラハラが日常 2024年7月27日更新しました 60代半ばの夫は、昭和の価値観のなかで生きています。 一言で表現すると、男尊女卑。 結婚して35年も経つのですが、家事を分担する気持ちはまるでない。 60代夫のここがイヤをお伝えします。 スポンサーリンク 不機嫌ハラスメント 妻の外出を嫌がる 自覚なし 互いに不満が渦巻いている？ 別れられない理由 まとめ 不機嫌ハラスメント 数年前の孫娘と夫 時々ですが、不機嫌になる夫です。 不機嫌ハラスメント、フキハラは昨今、世間にも認知されています。 不機嫌を表情や態度に出すことで、周囲を自分の意のままにしたい。 それがフキハラ。 夫は酒量が多めなので、脳にアルコールが作用して、気分や情緒にムラがあるのかもしれません。 www.tameyo.jp 酒をキッパリやめて、筋トレに励んでほしい。 妻の外出を嫌がる 60代夫婦の暮らし 夫は昔から、私

こんにちは！　Nishi　です。 今日は、週末に開催されたＪリーグの試合から、僕が注目したゴールキーパーのプレイを紹介＆解説する企画第4弾です！ 今回も主に、ゴールキーパーのワンシーンに対して良かった・悪かったと個人的な視点で分析しているので、その前後にあった他のディフェンスのミスは考慮しておりません。 あくまでも、ゴールキーパーの技術で防げたであろうプレイに焦点を当てていますので、予めご了承下さい。 技術的なこと以外でも、サッカーを見る時に、ゴールキーパーの見方としても是非参考にしてみて下さい！＾＾ 最低限やるべきことはやる youtu.be まず最初に紹介するシーンは、札幌vs町田の試合から、札幌GK阿波加選手のプレイです。 右サイドからの突破から、反対のファーサイドへクロスが上がり、ファーで待ち構えていた選手がワントラップをしてシュートしますが、枠を外れてしまいました。 阿波加選手自