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2011年7月31日のブックマーク (4件)

  • 【急募】筋トレで身体を変えたいやつこいよ : はれぞう

    blueribbon
    blueribbon 2011/07/31
    ・日本なら「マックスロード」 ・海外なら「チャンピオン」 ・早朝ランニングは食事間隔が最も広く、血糖値が低くなっているので、脂肪燃焼効果が最も高い
  • 老子の言葉に学ぶ「タオ(道)の生き方」 ― 気苦労ナシで自分らしく成功する : earth in us.

    老子の言葉に学ぶ「タオ(道)の生き方」 ― 気苦労ナシで自分らしく成功する http://www.earthinus.com/2011/07/tao.html

    blueribbon
    blueribbon 2011/07/31
    ・「心と争わない。満たさなくても良しとする」 ・「余計なことはせず、できることをして、良しとする」 ・誰かに「成る」ことより、自分で「在る」ことが大切 ・もっと「自然」と「自分らしさ」に任せる
  • 韓国人が発狂するコピペ:ハムスター速報

    韓国人が発狂するコピペ Tweet カテゴリコピペ集 1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2011/07/23(土) 20:51:58.16ID:eQkA92mz0 ◇アジアのノーベル賞(自然科学分野) ★日 15人 湯川秀樹     (物理学)   1949年  朝永振一郎    (物理学)   1965年 江崎玲於奈    (物理学)   1973年  福井謙一     (化学)    1981年 利根川進     (医学生理学) 1987年  白川英樹     (化学)    2000年 野依良治     (化学)    2001年  小柴昌俊     (物理学)   2002年 田中耕一     (化学)    2002年  小林誠      (物理学)   2008年 益川敏英     (物理学)   2008年  下村脩      (化学)    2008年

    blueribbon
    blueribbon 2011/07/31
    ・韓国人のルーツは、高麗人でも百済人でもなく別民族のエベンキ族 ・サムスンの工場で使っている機械は全部日本製 ・植民地化された国家の中で韓国と台湾ほどに発展した国家はない
  • がんも怖いけど、日焼け避ける方がずっと体には悪いかも

    がんも怖いけど、日焼け避ける方がずっと体には悪いかも2011.07.30 12:0013,937 satomi 日光が肌に当たるとできるビタミンDは体に欠かせぬもの。現代のライフスタイルでは燦々と降り注ぐ太陽の下で過ごす時間も最小限になっていますが、日焼けは従来考えられてきたほど悪くないんですよ。なぜか? 天文学者ボブ・バーマン(Bob Berman)著『The Sun's Heartbeat』が研究最前線の現況をざっくり解き明かします! -- 太陽の悲劇の序章は有史はるか以前に遡る。事の次第は今となっては推測に頼るほかないが、5万年から7万年前に人類大移動が始まり、我々の祖先は熱帯および赤道直下の強い日差しから遠ざかっていき、そしてたちまちビタミンD欠乏症となった。 我々の体は肌が太陽の紫外線(UV)に当たると体内にビタミンDが生成される。UVの密度は太陽の傾きが低くなるとガックリ減る。

    がんも怖いけど、日焼け避ける方がずっと体には悪いかも
    blueribbon
    blueribbon 2011/07/31
    「太陽光を介してビタミンDを充分確保することにより、米国内だけで年間15万件ものがん死を未然に防げるかもしれない…ひょっとしたら自閉症・喘息の発症率もこれで減るかもしれない…大事なのはリスクを秤にかけ…」