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SouMa 立体切り絵作家 @SouMaNoKirie 立体切り絵作家のSouMaの公式アカウントです。1枚の紙から創造する切り絵作品を中心にオーダーメイドを承っております。 【ホームページ】 souma-wkh.com 松江観光大使 souma-wkh.com
「猫背の人は実年齢よりも老けて見える」とはよく言いますが、他にも、やる気がなさそうに見えたり、自信がないように見えるなど、とにかく良い印象を与えません。この姿勢の悪さは、主に背中の筋力がない証拠。 数あるトレーニングの中でも、無理せずラクにできるストレッチを、米メディア「Higher Perspective」からご紹介しましょう。 お母さんや先生によく言われた「姿勢を良くしなさい」。あれは、正解だったのです。姿勢の悪さは、体の不調にもつながります。 人間の背中の筋力は、加齢とともに次第に弱くなっていくもの。ならば、どうやってそれを整えればいいのでしょうか? 手順はこちら。たったの3ステップです。 ①お腹も顔も床にくっつけてうつぶせになります。 ②ゆっくり、そして慎重に上半身を無理のない程度に上がるだけ上げていきます(「まだ上がるはず」なんて、絶対に無理をしないこと!)。 ③両腕は、身体の横
旅行客に大人気の宿泊施設「星野リゾート」!今回は日本人観光客はもちろん、海外から訪れる観光客からも人気の高い星野リゾートの国内外28か所を全てご紹介します! 星野リゾートとは? 高級感あふれる内装や行き届いたサービスなど、訪れた多くの旅行者が「また来たい!」と思える旅館やリゾートを運営しています。全国各地で、“宿泊施設運営事業”、“ブライダル事業”、“スノーリゾート運営事業”を中心にリゾート運営事業を行っており、全国各地の魅力を活かした温泉旅館やホテルを運営しています。今年はさらに富士・バリに、来年には東京にも新しくオープンする予定で要チェックです! 1. 星野リゾート創業の地「星のや 軽井沢」【長野県】
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