38度から39度を行ったり来たり 辛そうなぼっちゃん。 いつも我が家というかわたしが行っている熱下げの方法をご紹介。 ごくごく簡単 ビニール袋を割と大きめのものを用意 それに水を入れる。 外側を拭く。 それだけ。以上。 ぶら下げてこぼさないように持って子どもの熱が出ているところを探しながら当てて行く。 枕も氷枕というよりは水枕にしている。 氷だと冷却が急激すぎるのだ。捻挫でアイシングしてるわけではないので水がいい、緩やかなに下げられる。 香川県のページにもこの方法書いてあった。 当然、ビニールふくろを持ったままなので 保護者はつきっきりになります。 そのためおとうさんは朝からずっとビニール氷嚢を持ち続けています。 持つのが辛い？ 絶えずおでこや頭や脇を触って確かめることで子供は安心するんだ、そしてぐっすり眠ってくれるから回復が早いのだ。 こんな時こそ頑張って持ち続けよう！

朝から熱が出て食欲もなく、頭も痛いと辛そうにしている子供を病院に連れて行く。 子どもが溶連菌にかかりました。 抗生剤と発熱した時のための薬を処方してもらいました。 どこでかかったんだろうか？ 幼稚園でかかったのかな？ 子どもがいるご家庭ではよく遭遇する溶連菌。 幼稚園、保育園で集団生活していれば かからないようにするのはほぼ困難。 コロナではないので、安心といえば安心だけども。 仕方ないとはいえ、はやく治ってほしいなあ。 まあ、コロナでなくてよかった。

今日のトマトちゃん 2番目に実ったトマトが 長女よりも大きくなろうとしています。 きのう仕事場で コーヒー185ミリ缶を3本飲んで うちに帰ってきたら 全く眠れなかった。 ３缶飲んで寝れないって子供か！って思うんだけど、内臓は子供です。 寝れないってのは本当に辛いね 不眠の方の気持ちがわかります 寝ながらスマホをすればするほど目が覚めて、でも目がしょぼしょぼして いかんいかん眠ろうと思って 目を瞑っても寝れない その繰り返しで深夜３時くらいまで自分と格闘 伊集院光のラジオでも聴いていれば良かった… カフェインはほどほどにしましょう。 体重59.8キロ 体脂肪率21.4 中年になるとなかなか絞れない。

うちに帰ってきて スマホアプリのHBANDをひらいてみたら 今日寝たときの睡眠の計測が記録されてました。 寝た時の時間、起きた時の時間、深い睡眠時間と浅い睡眠時間が記録されてました。 どうやったらこのように記録されているのか、全くもって不思議ですが、確かにこの時間に寝てこの時間に起きました。 なので深い睡眠、浅い睡眠の時間も確かなものだと信じます。 もっとも、常々深い眠りで早寝早起きですから別に計測しなくてもわかってるんですがね。 おくさまに付けさせて寝かせてみたいと思います。 そして、日中、LINEのメッセージを受信してくれるのが結構ありがたかった。 緊急のメッセージなんか送られてきたときには結構役に立つと思います。 LINE電話で電話がかかってもちゃんと反応してくれます。 このように着信して振動もしてくれますので便利。 不在着信の際もこのように表示されます。 しかしながら、わたしなんか

今朝は子供用の座席のついている 自転車を漕いで通勤しているお父さんとすれ違った。 なんか、あのシートをつけて走っていた頃がとても懐かしく感じた。 あの頃は子どもが2、3くらいの頃。 仕事が始まる時間が通常よりも遅く 朝をゆっくりと過ごすことができた。 とはいえ、日常の生活リズムは崩すわけにはいかないから 朝はいつもどおり５時に起きるわけで そうすると子どもも一緒に起きてきて 一緒にご飯を食べて それから朝散歩の時間が始まっていたのだ。 朝、通勤する人を尻目に公園まで自転車に乗せて散歩して、2人だけの公園で砂遊びやら水遊びやらそり遊びやらを楽しんでいたなあ。 そのうち補助輪付きの自転車を買ってもらったら、シートに乗せることは少なくなってきて。 それでもたまには後ろに乗せて、すごく遠いところにある公園まで通っていたなあ。 いまはもう、自転車に悠々と乗れるから後ろに乗せて、なんてすることはなくな

今日のトマトちゃん トマトちゃん三人とも大きくなってきています 不織布を買いましてプランターの周囲にぐるっと巻こうかなと思います。 カラス以外にもトマトちゃんを脅かす生物はいますのでいつでもガードできるようになりました。 スマートウォッチ。 歩数計、血圧計機能には全く期待していませんが睡眠計測機能には少し期待していました。 深い眠りが何時間で浅い眠りが何時間という具合に自分のコンディションがわかる。 きのう購入してウデにウォッチをつけたまま寝ましたが、上の写真の通りで 何にも計測されませんでした。 特別な設定は不要でただ時計つけてればいいって事なんだけど何でだろう。 今日も時計つけて寝てみます。 あと、時間見るときに時計を見るじゃないですか、このときにパッと表示されないだよね その反応の悪さが購入２日目にしてイラっとくる感じです。 うまく設定ができてないのかも。 今後に期待。 体重59.6

PayPayに入っていたヤフオクのポイント還元分でやっすいスマートウォッチを買いました。 何でこれにしたかというとなんか文字盤のデザインが良かったからという理由のみ。 どうせ中国製だから機能には期待していないものの、どうせ買うんだから少しの期待はある。 そして届く。 箱はおしゃれですね。 箱を開ける、おしゃれだと思います。 充電のケーブルが二つついている、良心的ですね。 替えのバントもついている。 3000円にしては良い良い。 裏には心拍数とか測るやつですかね、これをぺりっと剥がします。 iPhoneのアプリでHBANDっていうのをダウンロードしてウォッチとペアリングします。 説明書がいい加減なのでどうやって使ったらいいかわかんない。とりあえず時間は同期してぴったりの時刻を指している。 タッチパネルがあるんだけど 時計全体がタッチパネルになっているわけではなく、下の方のほんのわずかな部分だ

体重60.3キロ 体脂肪率21.7 昨日たらふく焼肉を食べたので 当然デブになります。 今日のトマトちゃん どんどん大きくなってきています。 一週間に一回たっぷり水をあげます。 昨日のトマト日記では やたらとカラスが家の周りをガーガーしていてトマトを守るために全滅させないといけと書きました。 この写真の背の高い木は家の前にあるんですが ここに二羽のカラスが巣を作って暴れまわっていました。 そのカラス、一羽はものすごく羽がボロボロで飛べなくなっていて、昨日息絶えていました。 そうするともう1羽のカラスもいなくなり、今朝はカラスの声も屋根を歩き回る音もしなくなったのです。自分でカラスを撃退しなくても良くなりました。 このブログに願いを書くと叶うんだろうか。 それなら何でも書こうと。 家は持ち家の注文住宅 BESSって言う住宅会社でログハウス風の家にしたいな BESSのホームページ見てると こん

十勝大橋にて

たまたまみたニュースでこのアイドルのことを知った。 自分も同じ境遇なのでぜひぜひ活躍してもらいたい そして治ってほしいなあと思う。 自分も全く同じ境遇だから。 原因不明で全身の毛という毛がなくなりウイッグをつけて仕事をしている。 このアイドルと全く同じ治療をしていた。 一度治ったんだけど また元に戻った。 パワハラが原因だ。 もう明らかにパワハラだった。 戻っていた髪の毛があっという間になくなった。 それからもう10年近く経つ。 少しだけ生えてきてはまた抜けるの繰り返し。 でも諦めない。 亜鉛を摂取して、頭皮のマッサージをして、リラックスして。 でも胸を締め付けられるような気持ちになると途端に血の気がひいて抜けてくる。 ストレスの反応は概ね2から3ヶ月後にくる。 それまでの業が未来の自分に降りかかってくる感じだ。 でも諦めない。 このアイドルの方も諦めないでほしい。 エレクトリックリボンを

体重59.７キロ 体脂肪率20.4% 全く変わらない。 夜、雷が鳴った。 と同時に雨が猛然と降ってきた。 トマトは大丈夫だろうか、雨水に濡れて寒くないだろうかと思いつつ、いやいやそういう大変な時こそ1人で頑張らないといい大人にはなれないぞと、そっとトマトを見守る。 すくすく育っている。よきよき。 今日も晴れるようなので放置。 夜に雨が降って昼間は晴れてくれるとどんどん育っていく気がします。 さて先日、ヤフオクでレッツノートを買った時に くじを引いてポイントが還元される賞が当たったのが今になってPayPayに還元されていた。 3000円、さあどう使おうかと考えていた時に どなたかの記事の中にスマートウォッチで睡眠の深さを測っていい眠りを見える化していたのをみていいなと思う。 まあ別に、もうすでにいい眠りで寝てるから別にいいんだけども。９時に寝て朝４時起きですから。健康そのものなんですから。

今朝、自転車を走らせていると、小学生のきょうだいが2人歩いていた。 おねえちゃんらしき方が泣いて歩いている。 何だか学校に行きたくなさそう。 その隣でおとうとらしき方が、おねえちゃんの肩にそっと手をやって、横断歩道を渡って行った。 とても温かい光景だった。 コーチングだカウンセリングだとなんだかんだ言っても、いくら技術を磨いても そっと肩に手をやることの方がその何倍も効果があるっていうか、癒されるというか勇気づけられるってことなのかもしれない。 例えば職場で人間関係が悪くてやめたいなんていう人がいたら、その悪くなってる原因の人に対して あんたは間違ってる！直せ！ って…言えないよね。 だから自分が変わるしかないんだっていう話になっちゃうんだけどね、なかなか自分自身も変えられない。 相手も変わらない、自分が変わるのは納得いかない、そんなことってよくある。 だからそんな人に対しては、そっと肩に

WiMAXに限界を感じてきた。 3日で10Gという制限に限界を感じている。 足りないのです。動画を見ていたらすぐに10Gなんて消費してしまいます。 おうち時間が長いと動画に頼らざるを得なくなることが多くなり、10Gなんて1日も持たない。 40MBのハードディスクが100万していたのになあ、ISDNからADSLに変えた時にはその速さに歓喜していたのになあと、言う話も今は昔。 それで光回線でも見積もってみるかと 検索してみて、最安値８００円から なんて言う広告が出ていたので そこに見積もってもらう。 知ってるんです。 ８００円なんて言うのは マンションタイプを選択できる家庭で いろんなオプションやらソフトバンクのスマホ持ってるとか そういう人に対する価格だってことはあらかたんか分かってるんです。 ですが、何かの間違いで安いかもしれないので一応WEBから見積もりをお願いしてみた。 仕事終わりで電

今日の体重59.４キロ 体脂肪率21.4% 同じである。 同じ毎日を過ごしていれば同じ結果しか出ない。 アインシュタインもたしかそのようなことを言っていた、同じことをしてて違う結果を望むことは愚かなことである。 違う結果が欲しければ違うことをしなければならない。 しかしその点トマトちゃんは素晴らしい 同じように同じ場所にいると見せかけて、常に変化し続けている。 三つ目の実がなった。 1日でどんどん変化していく。 こどもの成長もあっという間で この前まで赤ちゃんだったはずなのに もう親のボケにツッコミを的確に入れれるようになった。 それにしたって毎日の変化というものはなかなか実感できないものだが、トマトちゃんは1日単位でどんどん変化していく。一日中観察してたいくらいだ。 ただ水をあげてほったらかしにしてるだけなのに。親はなくとも子供もトマトも育ちます。 毎日毎日見ててあげないとすぐにお嫁（我

小池都知事ははじめはリーダーシップのある方だと思っておりましたが 東京アラートなるものを発動させたりしてから、なんだろう、小手先のアピール合戦になってない？って思うようになりました。 大阪府知事が建物のライトアップで感染状況を表示するって言ってきたあたりから、もうなにか何だか。そういうことをしても何にもならないよって。感染対策をきちんとしようよって。 あとブルーインパルスね 感謝の意を表すとかよりも、もっとやらないといけないことがあるはずです。 この飛行にも税金が使われています。 はっきり言ってこんなことされても医療の人たちは嬉しくありません。 喜んで騒いでいるのは野次馬だけです。 イメージ操作というか、印象だけを植え付けるマスコミの酷さに便乗したやり口です。 きちんとデータを示して、根拠を示して、だからこれこれこういうことをやるんだと、ドイツメルケル首相のようなきちんとした対応方針の説明

体重60.０キロ 体脂肪率20% 昼飯を抜かしてコーヒーだけにしてますがなかなか減りません。 やはり最高級炊飯ジャー炎舞炊き 象印 炊飯器 5.5合 圧力IH式 炎舞炊き プライムブラック NW-KA10AM-BZ 発売日: 2018/07/21 メディア: ホーム&キッチン の美味しいご飯のせいです。 止まらないのです、箸が。どんどん白米を口に放り込むのです。わが家炊きなんていうカスタマイズ炊飯ができたりして自分のお好みの食感にできるのです。箸が止まりません。 生姜焼きがおかずになった日には三合を炊いてもぺろりです。 デブまっしぐらです。 さてトマトちゃん。 今日のトマトちゃんは一つ目の実がどんどん大きくなっています。 二つ目の実も大きくなってきています。 萎れていた葉も生き生きとし始めています。 今日までは晴れているようですが、明日明後日明々後日と雨が続きます。 根腐れしないように家の

休職中の社員が職場に復帰する。 まだ午前中の勤務で午後になったらすぐ帰る。 なんのために来てんだと思いたくなる、こっちは地獄のように忙しいのに、そいつらは平然とやってきては、帰る。 そして少ししたらまた休職に入るんだろう。 そんなに職場が嫌なのか、仕事が嫌なのか、職場が嫌なのか、人間とうまく付き合えない自分が嫌なのか、こいつとはうまくできないっていう奴が近くにいるのか、そこをはっきりさせた方がいい。 職場に来づらいってことをいうならば、即刻テレワークで仕事をして貰えばいい。 いまはいい時代になってきた。 職場に来られないようならテレワークでリモートでやってもいいよと言える時代だ。 コロナもいいとこあんじゃん。 テレワークもできないってなれば休職ではなく退職勧告をするべきなのだろう。仕事が嫌ならやめてもらうしかない。 一方で、テレワークはきちんとこなすけど職場には来れないっていうのは、人間関

一灯式信号が作りたいというので一緒に作ることにしました。 これが一灯式信号機。 黄色や赤が点滅して注意を促す信号です。 この信号は一時停止や注意の信号の役割を果たしてるんですが、いまは一時停止の標識に変更されているので徐々に数が減っています。 縦２つの黄信号と横２つの赤信号が交互に点滅を繰り替えすシステムになっています。 これを自動で行わせるには基盤が必要になると思われますので、子供にスイッチの切り替えで点滅を繰り返させることにしました。 完成品はこちら。雑ですけどいいのです。 ぼっちゃんが持っているのがスイッチのレバーです 黄色が光ります アルミホイルをスイッチにして、奥に倒せば黄色が二個光り手前に倒せば赤色が二個光るように作りました。 赤が光っていますね。 アルミホイルのスイッチ部分が接触が悪くチカチカしちゃいます。 スイッチ部分を作ったのはおとうさんですが、外側は全てぼっちゃんにやっ

今朝の体重60.1 体脂肪率20.4 高めである。 やはりご飯が美味しいからだ。 いらんもんが届いた。 政府が送ってきたマスクだ。 こんなものを送るためだけに466億円も使って、本当に下らないことをしている。 このマスク配布には100%反対なんですが、皆さんに尋ねたいのです。 このマスクを使わないことがこの政策に対する反対の意思を示すのか、使い倒すことが反対の意思を示すのか。 なんとしてもこんな下らないマスクを送りつけた政府にはNOを主張したいのです。 自民党が得意なバラマキ政策だけども こういうのは直接国民に給付されるマスク二枚の価格よりも中間業者に入る金の方が多いのでやめたほうがいい。 バラマキは現金を給付してればいいのに余計なことをするから墓穴を掘る。 雇用調整助成金だ持続化給付金だそんなものを作っていても、それもまた中間マージンを取る電通やらサービスなんたら推進協会やらが入ってきて

今日から幼稚園が完全に再開。 午後までの保育になりました。 ようやくおかあさんは解放されたかな。 イベントごとは基本的に中止です。 でもいいです。再開してくれたら何よりです。 こどももお友達と会えてうれしがっています。 今年からははみがきなども幼稚園ですることになります。 うちのハブラシとは別のものを買って持っていかせました。 昔はドラえもんで良かったのですが、いまはこだわりがあって シャツから始まって はみがきどうぐ うがいようコップ ナフキン ハンカチ 全てカーズのキャラクターものになっています。 スケーター コップ 200ml 食洗機対応 カーズ 20 ディズニー 日本製 KE5A メディア: ホーム&キッチン スケーター ランチクロス カーズ 20 ディズニー 日本製 43×43cm KB4 メディア: ホーム&キッチン この間まで何が好きってものはなかったのに今はカーズに夢中。