猛暑の中、動物園と遊園地に行くことができた 入り口には名前と住所を書いてボックスに入れる。なんかあったときのために追跡できるようにですね。 後が追えるようになっていればそこを潰せば終わりであるとようやくわかってきたんですね。 コーヒーカップ前でおひるのサンドイッチを食べます。 まずはじめに行っておきたかったのは このゾウ舎 インドゾウのナナがことしの3月4日に亡くなったんです。59歳の長寿でした。 ゾウ舎の入り口にはナナの半生が展示されていました。 ナナにありがとうのメッセージをはるコーナー 献花台と子供たちが書いたありがとうのメッセージ。 むかしのナナの写真かわわいらしいですね。 いっしょにゾウ舎に帰るナナさん NHKの72時間でも吉祥寺の動物園だったかな、ゾウさんとそこに来る人たちの映像があって みんなゾウさんに話しかけてるんですよね。 でも、当たり前ですけどゾウさんは何も言わずただそ

体重60.４キロ 体脂肪率20.4% また元に戻る ご飯がうまいせいである なぜご飯がうまいかは今後詳細を記録していく 暑い日が続きましてだんだんと元気がなくなってきたかのように思えていたのですが そう思っていたら萎れた花が実をつけているように見えます 真ん中の緑の丸いやつは実ですよね これから実が大きくあかくなるのね 新しい花が上の方に咲いている こういうやつは摘み取るんだよなたしか じいちゃんに言われた そして大量に水をやる 今日は晴れるけど明日から天気悪くなるみたいだからもう当分水はやらない。 これからは害虫退治をしていかないといけない 悪い男は寄せつけない。 娘が生まれたら、箱入り娘にするタイプなんでしょうね。

昨日の夜、宇宙ステーションのきぼうが空を通り過ぎるのを知り、夜９時くらいに公園に行った。 去年のお祭りで特賞で当たった天体望遠鏡を初めて持っていく。 ３０秒くらいで消えてしまうから きっと望遠鏡で追っかけることはできないんだろうと思いつつもセッティング。 月は綺麗にみることができたのでレンズ越しにカメラで撮ってみる。なかなかうまく撮れる。 写真マニアでも天体マニアでも無く、こだわりは皆無なのでこれだけ綺麗に撮れればなんの文句もノー文句。素晴らしい。 ２０時５５分から見え始めたきぼうは北西から南東にかけてほんのりオレンジに光る流れ星のようにすうーっと通り過ぎて行った。 あっという間の天体ショーだったけど少なくともおとうさんは大興奮。 ぼっちゃんにも宇宙のことに興味を持ってもらえれば嬉しい限りです。 今日も見れるらしいので、今度は家の近くでみようかな。

公園が解放された。 6月になればコロナのことなんか誰も気にしなくなるんだろう。 マスコミも報道をしなくなるから国民の話題も逸れていくのだろう。 かかっても、若者は滅多に重篤化しないからそんなに気にせず遊び、老人が死んでいくのは運が悪かった、結局インフルで運悪く死ぬ人と同じだしそんなにセンセーショナルな話題にはならなくなるのだろう。 ウイルスと付き合っていくのは難しいことじゃないんだと思っていたほうがいい。 ただ、運が悪い人は死ぬ。それだけです。 さて、このごろはpythonで遊んでおります。 プログラムを作りここ数日はうまく動いていました。 けれども、今朝動かしてみるとエラー表示が出る。 訳のわからないまま英文を読むと、どうやら今使ってるchrome driverがchromeのバージョン80までしか対応していないらしい。 さらにどうやらChromeが勝手にアップデートしてしまったらしい。

60.1キロ 体脂肪率21.3% BMI22.8 少し体重が落ちても体脂肪率が増える結果となるのはやはり筋肉がついてないからだ。 昼はコーヒーのみで過ごした。 意外といけた。 軽くジョギング程度で２キロある職場まで走る。往復で4.5キロ。まあまあだろう。 特に何も器具を持っていないので 自重トレになる 自重トレと検索したら最初に出てきたサイトが これに載っているトレーニングが全てだよね。 あとはいかにコツコツ淡々とこなすか このサイトに載っていた 壁に引っ掛けて懸垂できるやつが欲しくなる 懸垂 どこでもマッチョPRO 懸垂マシン ドア枠引っ掛けタイプ 懸垂バー (どこでもマッチョPRO単品） 発売日: 2019/07/01 メディア: スポーツ用品 こういうことなんだなアフィリエイトって と思いました。 世間の皆さんが興味のあることについて きちんと情報を提供して そこに付加価値としての商

どうも太ってきた。 早朝の体重を測り記録することにしました。 レコーディングダイエットです。 毎朝文章を書いてんだから体重測って公開するのもネタになる。 オムロンの体組成計で測ります。 体重60.6キロ おデブ 体脂肪率19.9% 標準 骨格筋率32.1% 低い ポチャガリです 日本肥満学会「肥満・肥満症の指導マニュアル第2版」によると、成人男性は20％以上、成人女性は30％以上で肥満だそうですから、もう、デブまっしぐらです。 筋トレしていかないと… 家トレする人たち増えてきているから自分もそれに乗っかろう。 通勤もジョギングしながら行こう。 とりあえず２キロくらいは戻しておこう。

安倍さんのマスクはもういらないよね 安倍がマスク配布するから マスク需要が少なくなったので 市中に供給されるようになったって スガさんですか？が話していたんですかね。 そういうものの言い方もあるのかと、 答弁をこねくり回す官僚的な言い回しですね。 マスクくれる金あるなら別のことに使って欲しいというのが市民の素直な感情でしょう。 そして、給付金不要の場合にはチェッを入れるというバカな項目。 麻生大臣が いらない人もいるよねって 言ったから この項目つけないと怒られる。 っていう小役人的な発想で 作ったんでしょうね。 まったくどうかしてます。 不要なら提出しないでしょうに。 この項目作るだけでも余計な時間が費やされてると思うともうこの政府のやり方にはついていけないです。 もちろん給付金希望します。何を買うか、どこに行こうか。 早くベーシックインカムを導入して欲しい、労働の苦痛から、失業の苦悶か

コロナウイルスによる影響から スマホやパソコンでWEB面接するのが流行っていますよね WEB面接を突破するにはどうしたらいいかっていうのを考えていました。 それで、そうだカンニングペーパーを貼っておこう 事前に考えておいたことをカンペにして画面に貼っておけば いいんじゃないかと考えたわけです こんなふうに ここまで貼っちゃうと相手の顔が見えないからアレですけど その時に、そのカンペを読む、というのは不自然になるんだろうなあと思うわけです。 目線も合わないだろうし、ちらちら別のところを見ているっていうのは本当の面接よりもはっきりわかります。 面接相手の企業はあなたよりも何倍も面接をしてきているからあなたのやり口なんてすぐにお見通しで、このWEB面接を録画してるかもしれませんからね。 そこで、付箋を貼るにしても文章ではなくマインドマップが役に立つ しあわせって？ こんなやつをマインドマップとい

理由をつけて有休を取った。 有休ですからずるも何もないんですが、仕事場に特に居なくてもいい感じなので適当に理由をつけて休もうかと。 居なくてもいいので帰りますと言いたいところだけれど、やはりそれでは社会的に抹殺されますのでそれなりの理由で有休を取ったわけであります。 そのままうちに帰らずに、ブラブラ本屋で時間を潰しているのが楽しい限りであります。 常に何かしなければならない、という強迫観念のもと生きて参りますと、こうした一休みの時間をおくと、何かしなければならないなんてことは、全くないんだな、ってことに気づきます。 自分が任務として与えられていることはやっている、後は手伝いか誰かの穴埋めでしかないんだ。 手伝わないことに対して文句を言われる筋合いはないのだから、やるべきことをやったわたしはもう、居ても居なくても基本的にはいいのです。 専門職と総合職というのが居て、わたしなんかは総合職ですが

今日も狩勝高原トロッコ鉄道に行ってきました。二週連続で行きました。 今日もお客は少なく、まだ自粛の余波は残っているんでしょうか。 今日はおかあさんとのりました。 途中で坂道があって止まってしまったそうです。 線路横には昔運転されていた電車、名前はわかりません。 そして汽車もあります。 私たちの次に乗りきた青年2人、受付のおじさんと長いこと語らっていました。きっと鉄オタ？なのでしょう。話に入りたいです。 ニワトリさん達も相変わらず柵なんて関係なくあたりをコケっと走り回っていました。 お蕎麦を食べに行きました。 ツーリングのバイカー達がこぞって入店していたお店に我々も入りました。 せきぐちというおみせ 新得駅の前にある90年以上続く老舗。 田舎の老舗ですから、老舗だからって美味いとは限らないんですよ。とりあえず入ってみます。蕎麦粉は新特産のものを使ってらっしゃる。素晴らしいです地産地消。 地鶏

信号好きなぼっちゃんが ダンボールで信号を作りました セロハンもしっかりと貼りました。 歩行者信号は鳩のポッポーとなる スピーカーもつけました うまく作れました トミカの信号と合わせて スーパーに入るところの 交差点を作りました くちゃくちゃしてますがまあいいでしょう。 宮城県にあるUFO型信号機も作りました 車用信号と歩行者用信号が合体しているものです。 NHKのノージーのひらめき工房もそうですが 結構豪快なんですよね、作り方が 子供番組だからアバウトでも良いのです ですからぼっちゃんの作る信号もアバウトで豪快でいいのです。 素晴らしい出来だ！すごい！と 褒めることが大事です！

ドラえもんをご存知ならすべての人が知っているであろう 最高級フランスケーキ 奥様に、お菓子を買うけど何がいい？ と聞かれたので と答えておきました。 そして 買っておいてくれたお菓子は ブルボンのシルベーヌでした… 別にシルベーヌのことを悪くいうつもりは 毛頭ございません。 ハゲ散らかしてますので毛頭ございません。 けれど、なんかこう という時ののび太のこの顔 こういう表情になるかと言ったら… いや、別に、シルベーヌは美味しいですので ブルボンさんにはいつもお世話になってますからいいんです。 あのサクサクのやつとか 絶対にこぼすし食べずらいんですけど買ってしまいます。 あの穴の開いた白いお菓子とか ストローがわりにして牛乳をすすったりしますのでお世話になっております。 けれども このくらいのインパクトのあるケーキであったらよかったのになあ、と思うわけであります。

黒川検事長の賭け麻雀で辞意を表明したそうですね これってなんかすごく展開がはやくない？ 新聞記者の処分はどうなるの？ 黒川検事長が賭けマージャンをしていたのは、産経新聞の記者2人と朝日新聞の記者だった社員の合わせて3人。 産経新聞社広報部は21日夜、改めてコメントを発表しました。 「東京本社に勤務する社会部記者2人が取材対象者を交え数年前から複数回にわたって賭けマージャンをしていたことがわかりました。賭けマージャンは許されることではなく、また、緊急事態宣言が出されている中での極めて不適切な行為でもあり、深くおわびいたします。厳正に対処します」としています 朝日新聞社 岡本順・朝日新聞社執行役員広報担当のコメント 社員が社内でのヒアリングに対し、検事長とのマージャンで現金を賭けていたことを認めました。新型コロナ感染防止の緊急事態宣言中だったこととあわせて社員の行動として極めて不適切であり、皆

超天気がいいです。しかし頭が痛いです。左半分が痛いです。気温の差が激しいからでしょうか、朝は暖房を焚かないとやってられないくらい寒いし昼は暑いし。もう更年期でしょうか… ぼっちゃんのようちえんも無事に再開したのでよかったです。 夏祭りやら色々なイベントが中止になっているのですが、幼稚園の日常をまずは取り戻してもらいたい。 イベントなんかさ、なくたってさ、毎日の生活が思い出になるのではないでしょうか？ お父さんたちの会ではにわかにイベントの役割分担とか話し合われています。 しかし、今はそんなんやらないで毎日のことを充実させてやろうぜって思うんです。 でも、出たがりなお父さんたちはあれやろうこれやろうと躍起になっています。 祭りをやることは確かに子供たちの思い出にはなるのでしょうが、いま、この状況はまず日常を確立させることが大切なんじゃないかなあ。 今年はそんなにイベントなんてやらなくてもいい

1都3県と北海道を除いて緊急事態宣言が解除ですね。 これで元どおりの生活が戻るかと思いきや、甲子園はやらない、インターハイもやらない。まだ自粛が続いてますね。 なんで関西がこんなに急に感染者数が少なくなったんでしょうかね、知事がかっこいいからですかね、どうもおかしいですよね。 オリンピックが延期になった途端に感染者数が膨れ上がって、ゴールデンウィークを過ぎて急に少なくなって。 何かに操作されているとしか思えないのですが、まあ、いいのでしょうね。 それにしても甲子園はやった方がよろしいのではないかと思うのですがね、少し季節をずらして9月とか少し涼しくなった時にやればいいのにと思います。 野球に限らずインターハイとかもずらしてやるぶんには問題ないんじゃないかなと。 もう、中止を発表しちゃったから、やっぱりやりますとは言えないだろうしねえ、延期くらいに留めておけばよかったのに… 甲子園は高野連の

ようやく明日から幼稚園が再開します。 完全再開では無く、まずは5月中は午前保育から振り出しに戻る感じでスタート。 けれど子供にとってはおうち遊びに飽きて疲れ果てていたから本当によかった。 午前保育でも幼稚園が終わってからも近くの公園で友達と遊んだりもできるだろうし、ストレスは無くなってくれるんじゃないだろうか。 そして奥様も幼稚園にいかせてる間は、自分の時間ができてストレスがなくなるんではないだろうか。 やっぱり人間は1番宜しくないのはストレスですから。 ストレスが人間の心体を蝕みます。 今日も精神を病んでいる方と話をしたけど、調子いい時は眠れて少しストレスになると眠れなくなってアトピーが再発したりするっていうから、ストレスって怖いですよ。 呼吸法、マインドフルネスでストレスは無くなりますから、日々のストレスを感じてる奥様方は寝るまえ、目覚めにはゆったりとした深い呼吸とマインドフルネス瞑想

どうしたんでしょうか？ 急激にマスクが出回っています。 ツルハやサツドラ、スーパー各社に大量に出回るようになりました。 果物屋の隣で売ってます。 バス運転手がなぜか売ってます。 自販機にも置かれるようになりました。 極端ですよね。十枚で１０００円ですって。 今度は消毒液、アルコールが出回るようになれば少しは安心するのでしょうかね。 でも、なんでこんな急に出回り始めるんでしょうかね、何か、我々を支配する闇があるような気がしてならない…

今日、社労士試験の受験費用を払ってきました。 8月の試験まで勉強して、いい結果を残したい。 資格取ったってすぐに食えるわけではない。 今よりも貧乏になる可能性の方が高いくらい。 それでもやらないと道は開けない。 今のままの行動で今と違う結果なんて出せない。行動したら何かが変わる。 過去問はありますのでそれをひたすら読み込む。ひとつの問題集をひたすらやる。講座なんて受けられないから、ひたすら過去問。 いい結果だします。 いい環境で生きるために。

ファイターズを引退された田中賢介さんが札幌に学校を設立するそうです。 これはいいね、2022年開校予定なんてぴったり。 札幌に定住してこの学校で過ごしてもらいたいな。 きっと素晴らしい環境になるはず。 既存の教育を飛び越えてほしい。 日本では流石に自分が理想とするレッジォエミリア教育的なものはできないだろうけども、枠に囚われないグローバルな人間を育てるという理念に共感してます。 札幌に定住しよう。 やっぱり自分も独立して生きていくっていう目標で行こう。

今日は小中高も分散登校が始まり 幼稚園でも今週から登園が再開することになりました。 これが果たして吉と出るか凶と出るか 登園は当然だと思います。きちんと予防してればなんの問題もないですから。初めからずっと言ってることの繰り返しですが、我々がなすべきことはうがい手洗い以外にないのです。 二週間前、結構札幌から人が流れてきていたからね、無症状感染者が来ていたらこの田舎もコロナの餌食になるでしょう。 お母さんたちに聞いても、いやいやいま再開してもきっと5月末には感染者数が元に戻ってまた、緊急事態だわ、ってみんな話してました。 でもね、もうね、緊急事態宣言にはならないと思いますよ。 小さな波がふわっ、ふわっと上がり、それでギョギョってなるけど、そんないきなり五十人百人ドバッと感染者が増えることはありません。 増えない理由は、感染者が検査に行かない、検査してもバックれられる、そして、検査して妖精だっ