6月お疲れさまでした。 こんなにイレギュラーな年は初めてです。 とりあえず半年まとめ！ まずは「お金」というか、支出から。 〜お金〜 住居費：→ 光熱費：→ 食費：↓↓ 日用品費：→ 美容被服費：↓ 交通費：↓ 交際費：↓↓ レジャー・娯楽費：↓↓ 医療費：→ 株の損失：↑↑↑↑↑ 支出減で浮いた分を軽く超える株の爆損 仕事は在宅勤務が始まり、 4月：後半から週1 5月：週1 6月：週3 の出社だったので、 ・昼食を家でてきとうに済ませられる ・コンタクトレンズ不要 ・化粧不要（マスクなので最近は出社日も毎日ノーメイク） ということで節約になりました。 また、1回の食材買い物代金は上がりましたが 外食がなくなったのでかなり減。 飲み会も新年会以降なしで楽。 美容費は0、被服費はクリーニング代のみで収まりました。 職場の男性陣の髪の伸び具合がかなり自粛を物語っていましたね。 収入に関しては、

外出自粛でどれだけ歩かなくなったか、振り返ってみました。 iPhoneのヘルスケアアプリで比較。 ↓ 日本でのコロナ報道前の1か月(2019.12) もともと意外と外に出てたんだなー。 ↓ 自粛自粛と叫ばれはじめたころ(2020.3) 平日と休日がくっきり。 ↓ 緊急事態宣言が解除される前の週までの1か月(2020.4/22-5/22) 堕落した生活でした。 だいぶ歩かなくなりましたねー。 外食やお出かけがなくなって、支出はかなり減りました。 クレジットの請求額で、目に見えて減ってる実感がありました。 あとコンタクトレンズ（約5,000円/月）の消費がだいぶ減ったのでストック大量で安泰です。 一方で 普段よりオンライン決済の手が緩み、 Amazon、メルカリ、マンガアプリの課金などをポチポチして散財してしまいました。 DVD何枚買ったんだって感じです。 あと、家の中でWi-Fi切れたまま動

今週もお疲れさまでしたー。 緊急事態宣言が解除になったということで、やや電車に人が増えてきました。 自粛生活は全く疲れませんでした。 元に戻るほうが無理です。 相場の方は、やること全て裏目に出ました。 今週は出遅れ銘柄に資金が大量に入りましたね。情報・通信が弱かった…。 ～今週の結果～ <1357> 日経ダブルインバース　-15,000円　（半分残ってますが笑） <1887> 日本国土開発　滑り込み配当権利確定（1,800円予想） <8096> 兼松エレクトロニクス　購入 <8593> 三菱UFJリース　購入 <2127> 日本M&Aセンター　購入 というわけで【今週の結果】は -15,000円 ～2020年5月の結果～ 【確定損益】 5/7週：  +9,800円 5/11週： -33,800円 5/18週：+10,200円 +配当1,000円 5/25週： -15,000円 +配当700

今週もお疲れ様でしたー。 週5出社に戻れる気がしません。 8:30起床ライフもそろそろ終わりでしょうか…。 今週の月・火・金は、急に株に対するやる気がなくなって、朝の気配値も見ず、昼もちらっと見て終わりました。 なんかこう、買っときゃ良かった、みたいなのが多すぎて。 そっちかー、みたいなのもあり。 〜結果〜 【SBI】 ビックカメラの配当1,000円。 大底直前で損切りしたビックカメラ…。 <1721> コムシスHD -6,500円 【ライブスター】 <3762> テクマトリックス +17,500円、-800円 あとアルテリア買ったんですけど、落ちるナイフ掴んだかもしれない。 【松井】 東レの損切りで数か月ぶりに余力ができたので、 <9445> フォーバルテレコム  を買いました。 〜まとめ〜 今週は、売却益10,200円、配当1,000円 含み損が、増えてきてます。 お金持ちになって無限

減薬の記録です。 ※個人の一例です。 2年間飲んでいたトフィソパムという弱めの薬を断薬してから、たったの1か月でまた次の減薬です。 「展開早すぎないか？？」と思いつつ、今ほとんど在宅勤務で休日みたいなものなので、時期的にはチャンスと感じて減らし始めました。 yonchaaan.hatenablog.jp 今回はベンゾジアゼピン系の中でも強めの薬を減らすことになりました。 処方では普通に1日あたり2錠→1錠に減らされたのですが、 1年以上服薬していることもあり離脱症状が怖すぎて勝手に漸減しています。 朝3分の1+夜1とか。 2週間経った昨日から完全に朝0+夜1(処方通り)にしましたが、 やっと、なんとなく体が慣れてきた感があります。 減薬開始3日目くらいから数回、動悸や焦燥感、吐き気がありました。 ほぼ外出していないのにこれなので、在宅勤務ありがとう助かったよって感じですね。 離脱症状なのか

今週もお疲れ様でした〜。 緊急事態宣言が39県で解除ですね。 47分の39というのはなかなかすごい。 〜今週の結果〜 決算もあるしアノマリーもあるしダウ怪しいし… ということで木曜終わるまで様子見を貫き、 今週は利確・損切りをしない予定だったのです。 が、東レ売りました。 2時間くらい考えたんですけどね。 木曜夜間に損切り 評価損益率： -42% 確定損益：-33,800円 長期保有の予定でしたが、ついに売っちゃいました。航空機も連想されるので。 売るのも今更感があるのですが、買値からすると高配当でもないしなーと思ってお別れです。 3402東レ6か月チャート_20200515_ヤフーファイナンスより引用 【SBI】 ダブルインバースのナンピンと、 ETFちまちま買いをしていました。 ETFちまちま買いは、安いETFを下がった日に1株ずつ買っていくネオモバ的な試みです。 いつのまにか、堅調だ

今週もおつかれさまでした〜。 2営業日しかないので様子見のつもりでしたが、ついつい動かしてしまいました。 あと、SQということを初めて意識しました。 今日は日経平均が2万円超えて終了。 寄り天かと思いきや。 なんとなく、これまで爆下げしていた銘柄に資金が入ったような…？？ 〜結果〜 【SBI】 <2174> GCA +400円 <7453> 良品計画 +3,100円 <8473> SBIHD +4,700円 <9517> イーレックス +1,100円 【ライブスター】 <2384> SBSHD +500円 口座内を空にしました。 【松井】 取引なし 〜まとめ〜 計 +9,800円。 高値で掴んだ感のあったものは、今日の上げで売りました。 次の週明けで方向感が決まってくるかなと思い、できるだけ軽くしました。 しかし、またしても1357を少量買って持ち越してしまった…。 そろそろ、久々の出社日

今週もお疲れさまでした。 自粛自粛の4月、お疲れさまでした。 そんな中、27歳になりました。アラサー？でしょうか。 「アラサーOL」のみなさまは、実際おいくつぐらいなのか地味に気になっています。 さて株の方は、決算発表が増えてきました。 個人的には、決算またぎをしてみるか悩んで悩んで買わなかった<3658>イーブックが翌日ストップ高になって悔しい思いをしました。 でも、それに関しては損失を出したわけではないので…。よしとする。 またいでみた中では、 ・コア：決算まずまずだけど株価微妙 ・SBIHD：決算微妙だけど期待感？で株価上昇 など。やはり分からぬ。。。 今年は大型っていうほどではないですが、「GWをまたぐか」は結構悩みました。 去年のGW明けにけっこう打撃を受けた（そのときは米中貿易摩擦）のと、 コロナ関連の織り込み方向が不明すぎるので、 軽めにしようと思っていたのですが。 結局は、

今週もお疲れ様でした。 通院と買い出しのため、10日ぶりに外出しています。暑い。 オンライン診療は対応していないようです。2週に1回は変わらず、処方箋屋さんに通ってる感じです。 人との接触減の要請が強まり、通勤しなくなりました。 1人暮らしなので、「買い物は3日に1回まで」というのはかなり余裕です。 肉は買ったら即冷凍、野菜は初めから冷凍野菜、卵は日持ちするし。冷凍野菜は生ゴミが出ないので愛用しています。 でも運動不足と日光不足は気になりますね。 一応気付いたときにプランク、スクワット、かかと上げなどやってはいますが。 木曜には日経平均が2万円超えましたね。 株についてはPCでまとめて明日投稿します。

おつかれさまです。 減薬、断薬の記録です。 ※個人の一例です。 3種類のうちの1種類を断薬してから1か月が過ぎました。 ↓ 1か月前の記事 yonchaaan.hatenablog.jp これまで「ベンゾジアゼピン系の薬A」として謎に名前を伏せていましたが、「トフィソパム（グランダキシン）」という薬でした。 伏せていたのはなんとなく、服薬中や減薬中だと客観性に欠けるかなーという、本当になんとなくの理由です。 ざっくり概要 トフィソパムは抗不安薬のひとつで、効果は［短時間・かなり弱め］らしいです。 依存性が強いのは［短時間・強め］、マイルドなのは［長時間・弱め］と言われています。 ちなみに［長時間・強め］の薬と併用。 経緯 飲み始め：2018.04 効果の実感→なし 副作用→なし 増量：2018.11 突然の動悸に頓服的に使用→効果あり 副作用→なし (薬の種類が増えたからか) 減量①：20