朝一番に何してるの？ 最も活動的な人のシンプルな5つの習慣
ときどき、エネルギーが無限にあるかのようなパワフルな人を知っている。日の出とともに目を覚まし、午前8時前にジムに行く人、いつも仕事後の遊びや週末のハイキングを楽しみにしている人をみなさんも知っていることだろう。しかしおそらく、あなたはそのような人のひとりではない。 YouGovの2015年の調査によれば、アメリカ人7人のうち1人しか毎日気分良く起床し、眠っていない。残りの人は、特大のコーヒーの助けを借り、一日の終わりには快適なソファーに崩れ落ちることを望みに、疲労した生活をなんとか過ごしている。 疲労することに疲れてしまったあなたのために、スリープナンバー（Sleep Number）と提携して、そのような都市伝説的でエネルギーあふれる人たちと話をして、私たちのような活力のない人でも続けることができるヒントを得た。活動的な人たちが必ずやる習慣を紹介しよう。
イーロンマスクの言う週100時間労働が本当に可能か、スタートアップ創業者が試してみた - 株式会社SCOUTERのCOOが人事を尽くして考えた
スタートアップにおける労働 スタートアップというのは常にリソースが不足していて、他の企業よりも何倍も働かないとなかなか追いつけないというのが実態だと思います。イーロン・マスクはスタートアップ創業者に対して週に100時間働くと良いと伝えているのは有名ですね。 logmi.jp 正直、以前の僕はこれに対してあまり賛成していませんでした。理由はただ一つで、長時間労働は生産性を落とすので、あまり効果的ではないと考えていたからです。当然、生産性を維持したまま働けるのであれば、それに越したことはないのですが、なかなかそれは難しいだろうなと思っておりました。人間には「体力」という有限のものがあり、精神に「体力」が追い付かない現象を僕は体感してよくストレスを抱えていたので、週100時間を望むことは不適切だと考えていました。週100時間って単純計算で毎日14時間働くと達成できます。普通に考えるとなかなか意味
あなたが、今年やろうと思っていたことを、まだ始めていないのはなぜか？
さて、8月だ。2014年も半分以上過ぎてしまった。あなたは年初に、今年こそ始めようとしたことを、無事始めて、順調に進んでいるだろうか？僕は苦戦はしているが、なんとか一歩ずつ進んではいる。プロジェクトのひとつ『バーチャルKimonoミュージアム』は、すでにサイトでも「春にオープン予定」と告知していたのだが、システムの構築に手間取っており、秋のオープンにずれこみそうだ。（申し訳ありません！）
スターバックスCEOが毎朝4:30に起きる理由「21世紀の歴史は朝に作られる。」 / リーディング＆カンパニー株式会社
illustration by リーディング＆カンパニー あなたは平日何時に起きるだろうか？郊外に住んでいて通勤に１時間以上かかる方は、毎朝６時ぐらいに起床するかもしれません。 あなたが「あと15分だけ」と布団の中でグズグスしている頃、遠く離れたアメリカでは、5時に起床したナイキのCEO、マーク・パーカーさんがすでに1時間の運動を終え、4時半に起きたアップルのCEO、ティム・クックさんは部下にEmailで指令を送り、同じく4時半に起きたスターバックスのCEO、ハワード・ショルツさんはすでに会社に出社しています。 ↑アップルCEO:4時半に起きてまず部下にメールを送る。(iStock) 世界のCEOはほとんど例外がないほど早起きです。CNBCのレポーター、Julia Boorstinさんは毎年数えきれないほどのCEOにインタビューをしていますが、早起きを習慣にしていないと答えたCEOは一人、
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