原子力災害で心配なのが、放射性物質による被ばく(汚染)だ。放射線防護の鍵は(1)放射線源から離れる(2)放射線に接する時間を短くする(3)放射線を遮る環境にとどまる。また、放射性物質に触れたらすみやかに除去することも重要だ。被ばくを最小限に抑えるための心得をまとめた。【根本毅、下桐実雅子】 Q 被ばくしたかどうか確実に知りたい場合は? A 原発がある自治体や大きな病院には「ガイガーカウンター」という測定装置があり、体に放射性物質が付着していないか調べることができます。 Q 住んでいる地域に屋内退避指示が出た。どうすればいい? A 窓をしっかり閉め、エアコンや換気扇を使わないようにして、換気を最小限にします。やむをえず外出する場合は、マスクやぬれタオルなどで口・鼻を覆えば、放射性物質を体内に取り込む「体内被ばく」を最小限に抑えることができます。帰宅したら服を脱いで、ポリ袋に入れて口を縛り、す