2023年10月17日のブックマーク (3件)

  • ◾️雑記 やべえ、今週健康診断だ… - 1991年生まれの感想

    お疲れ様です。 秋ですね。 毎年のことですが今週健康診断があります。 今年の1月ごろは目指せ65kgと言っていました。ハハ… 実際夏前など67kg程でした。 www.bornin1991.com それから時は経ち… 先ほど体重計に乗ってみました。 70.0kg!! やばいなコレはまじで…正月のマックスからほとんど変わってないし なんなら夏前からのスピード感がやばい。シンプルデブだ。 最近なんか腹の肉ピークの状態維持気味だなあとかなんとか思ってました。 なーんか肉取れないな的な。 地道に太り続けてただけか。 あと3日間腹筋に力入れ続けたり爪先立ちとかにしてみようかな… そして前も書いたかもしれませんが採血も苦手なんですよね私… いつもベットに寝ながら血を抜いてもらってます。 思ってるよりも血が黒いのを見るのもなんかキツいし、何より血管を意識して直視するのが苦手です。 大事な血管がそんな透けて

    bornin91
    bornin91 2023/10/17
    id:potelitoo さんコメントありがとうございます!共感いただき嬉しいです。体は本当は問題無さそうなのになんか気持ち的に貧血みたいになっちゃいます。
  • 最近の折り紙作品 - 育児猫の育児日記

    折り紙ブームには波があります 小学2年生 次男君の作品 幼稚園年長 長女ちゃんの作品 小学5年生 長男の作品 せっかくだから・・・ 山口真さんのです 折り紙ブームには波があります わが家の子どもたちは、折り紙が好きです。 でも常に折り紙で遊んでいるわけではありません。 2~3カ月折り紙にハマって様々な作品を作って、2~3カ月折り紙に見向きもしない。 を、繰り返している気がします。 で、先月くらいからまた折り紙ブームが来ております。 きっかけは次男君。 www.ikujineko.com クラスのお友達プレゼント用に折り紙作品を作ったところ好評だったみたいで、それがとても嬉しかったようです。 そんな次男君に触発されて、長女も長男も、そして育児も新作に挑戦したので、今日は久しぶりに折り紙作品をご紹介したいと思います。 www.ikujineko.com 去年の記事と比べると成長が見てとれ

    最近の折り紙作品 - 育児猫の育児日記
    bornin91
    bornin91 2023/10/17
  • あんなあん〜!こしあんと粒あん? - japan-eat’s blog

    みんな大好きあんこ。和菓子には欠かせないですよね。夏はひんやり羊羹で、冬はあつあつのお汁粉で。 ポリフェノールを多く含む粒あん 女性の味方鉄分が豊富なこしあん ポリフェノール入りの粒あんの方がダイエット向き? 小豆は豆自体が栄養豊富ってご存じでしたか? 便秘解消 老化防止 貧血予防 コレステロール値を下げる 豊富な栄養! あんこの栄養素 女性にうれしい、あんこの健康効果 鉄補給 抗酸化作用で若々しさをキープ あんこスイーツはヘルシー? ダイエットに向いているのか つぶあん vs こしあん、どちらのほうが栄養豊富? 間にはどっちがおすすめ? つぶあん こしあん ランキング参加中レストラン ランキング参加中社会 それは粒あんとこしあんの作り方の工程で変わります 粒あんは、小豆を皮付きで加熱し砂糖で煮詰めて練る こしあんは、一般的に皮をとってから砂糖で煮詰めて練る つまり、皮の有り無しが栄養

    あんなあん〜!こしあんと粒あん? - japan-eat’s blog
    bornin91
    bornin91 2023/10/17
    よし、嫁さんに体にいいらしいって言って自分も便乗して食べよう。粒もこしもどっちもいこう。